Cześć, Mój pierwszy przepis tutaj. Co potrzeba (do wersji low carb): 1. pieczarki 800 g –…
Kategoria: Kuchnia
Pasta z wędzonych szprotek
Chciałam zrobić pastę z makreli, ale jak zobaczyłam 20zł/kg to odechciało mi się. Krążąc pomiędzy sklepowymi…
Pyszny kurczak z makaronem
Witam, Składniki: – Pierś z kurczaka 160g – Makaron Durum 100g – Papryka czerwona (pół), kukurydza…
Chłodnik białkowy na upalne dni
Mam dziś więcej czasu, a jako że dawno nic nie dawałem wrzucę zaległe przepisy. Na pierwszy…
Pstrąg z grilla
Sezon grillowy w pełni. Zamiast ciągle jeść pierś, szukać po sklepach mało żylastej karkówki, warto czasem…
Pierś z kurczaka w jajku z brokułami
Jesteś znudzony zwykłą gotowaną piersią z kurczaka ? Ten przepis jest dla ciebie ! Po 3…
[LC] Dla znudzonych jajkami II – pasta z jajek i avocado
Cześć. Dziś szybkie danie, które jem na śniadanie – Pasta z jajek i avocado. Choć sam…
Paprykowy kurczak
Składniki (danie dla 4 osób): -4 piersi z kurczaka -3 papryki (2 czerwone, 1 zielona)…
Pieczone bataty z miruną
Witam, Czasami warto urozmaicić sobie jadłospis, wiec wrzucam przepis na pieczone oraz gotowane bataty z miruną.…
[Paleo] Ryba na oliwie z warzywami
Witam, poniżej jeden z przepisów paleo. Składniki: Oczywiście każdy może dobrać jak mu się podoba, czegoś…
[LC] Tiramisu
Idealny deser przypominający tiramisu dla osób na diecie redukcyjnej… i nie tylko. Produkty: 0,5 kg…
[LC] Kurczak z ogórkiem
PIERŚ Z KURCZAKA Z OGÓRKIEM Witam! W 2006 roku podczas wizyty u mojego kumpla w…
Makrela po studencku
Szybko, mało produktów i smacznie! Potrzebujemy: – makrele wędzoną ok 200g – twaróg 200g –…
Pizza light na cieście razowym
Czas przygotowania: 20 min + 25 min pieczenia Składniki: 1 pizza Ciasto: – 300g mąki pełnoziarnistej…
Dla fanów karkówki [LC]
Wiedziałem, że będzie smaczne, więc strzeliłem parę fot. Składniki: 500g karkówki mielonej(oczywiście na miejscu w sklepie)…
Pierś z kaczki z jabłkami i żurawiną
PIERŚ Z KACZKI Z JABŁKAMI I ŻURAWINĄ SKŁADNIKI: 1 pierś z kaczki (ok. 300g) 2 jabłka…
Krewetki ze szpinakiem w sosie śmietanowym
Witam, Przygotowanie dania zajmuję ok 15-20 minut. Składniki: Krewetki królewskie – 150g Makaron durum –…
Jajecznica – wszystkie możliwe odsłony
Witam, Chciałbym zaproponować temat, gdzie będziemy zamieszczać Nasze przepisy na różne, różniste jajecznice, by nie…
Sałatka z piersi kurczaka na słodko
Wstawiam przepis na świetną sałatkę z kuraka. Składniki: — 800g piersi z kurczaka — 200g rodzynek…
Danie z tuńczykiem w 5 minut [LC]
Dzisiaj będzie szybko, smacznie, zdrowo i białkowo Z tego co łatwo znaleźć w lodówce każdego…
Cynamonki
SKŁAD: 200g mąka pełnoziarnista Lubella 3 białka jajek słodzik (jak kto lubi) cynamon (łyżeczka) oliwa z…
Kurczak w sosie curry
Witam, Wymyśliłem przepis na bardzo smaczne danie z kurczakiem. Potrzebne produkty: – kurak – mleko kokosowe…
Omlet z ryżem i warzywami
Witam, z mojej strony propozycja na śniadanie, potrzebne składniki to: -ryz biały 100g -3 jajka -odrobina…
Łosoś w sosie pomidorowym
Składniki: Łosoś – 300-400g Cebula x1 Pomidory x2 Koperek Szczypiorek Przyprawy Oliwa Przygotowanie: Łosoś kroimy w…