Kulturystyka
SFD

W dniach 24-26 listopada w małym państwie San Marino zostanie rozegrana kolejna edycja konkursu sportów sylwetkowych. Z roku na rok wydarzenie rośnie w siłę, zarówno pod względem osób startujących, jak i samych widzów. Nie dziwi więc fakt, że organizatorzy w tym roku chcą pobić rekord i obiecują rozdać aż 21

Czytaj całość...

Czech nie próżnuje i już zaczyna przygotowania do pierwszej imprezy IFBB PRO w przyszłym roku kalendarzowym, czyli Arnold Classic 2018. Osladil współpracuje z trenerem gwiazd kulturystyki – Georgem Faharem. Zawodnik pochodzący z Pragi jest obecnie najlepszym czeskim profesjonalnym kulturystą. Wyróżnia się klasyczną, harmonijną sylwetką, bez słabszych stron. Na szczególną uwagę

Czytaj całość...

Zawody organizowane w Kalifornii przez Lou Ferrigno zakończyły się zwycięstwem Brandona Curry’ego. Na drugim miejscu znalazł się Cedric McMillan, brązowy medal należał do Josha Wade’a. Tuż za podium sędziowie sklasyfikowali Jose Raymonda, który dotychczas startował w niższej kategorii wagowej 212 (do 96 kg). Marek Olejniczak zajął przedostatnie, piętnaste miejsce. Ostatnią

Czytaj całość...

Aktualna forma Robert Piotrkowicza – waga 125 kg. Jeśli chodzi o starty w zawodach, to raczej nie mamy na razie co liczyć na kibicowanie Robertowi na scenie. Poniżej odpowiedź Roberta odnośnie udziału w konkursach: „Ja ćwiczę już dla fanu…zabawy i obecnie za leniwy jestem, aby szykować się do startów”.  

Czytaj całość...

W ostatnim czasie zauważyć można spory popyt na te małe ziarenka, które wyglądem przypominają mak. Szałwia hiszpańska, a inaczej nasiona chia, goszczą dość często w kuchni osób dbających o swoją sylwetkę, ale również świadomych, którzy odpowiednio potrafią je wykorzystać. Czym są nasiona chia? Jak je jadać? Jakie mają właściwości i

Czytaj całość...

Budowa fizyczna Francuza Francisa Benfatto znana jest z klasycznych kształtów i przypomina dawnych mistrzów symetrii, takich jak Steve Reeves i Frank Zane, czyli kulturystów będących niedoścignionym wzorem harmonijnego i proporcjonalnego rozwoju muskulatury. Jego układ ćwiczeń na klatkę jest następujący: Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 3-5 x 6-30 Wyciskanie sztangielek na

Czytaj całość...

Czym jest PEI? PEI to największa konferencja fitness w Europie i szansa na prezentację własnej marki poprzez kontakt bezpośredni z osobami aktywnymi fizycznymi, fanami fitnessu, trenerami personalnymi oraz osobami ściśle związanymi ze sportem. Konferencja PEI doceniana jest już nie tylko przez wystawców i Odwiedzających, ale i przez światowej sławy Gwiazdy

Czytaj całość...

Najnowsze filmy z naszego kanału