Kulturystyka
SFD

Otyłość jest czynnikiem wpływającym na wiele aspektów zdrowotnych, w tym także kwestie związane z niektórymi typami nowotworów (np. okrężnicy, trzustki i piersi). Badania wykazały, że zaburza ona mechanizmy obronne przed rakiem i wspomaga rozrastanie się i rozprzestrzenianie się guza. Otyłość kojarzy się zwykle z chorobami kardiologicznymi i cukrzycą typu II,

Czytaj całość...

Schizofrenia jest jedną z bardziej problematycznych chorób z jaką ma do czynienia medycyna. Niektórzy autorzy wiążą przebieg schizofrenii ze zmianami neurodegeneracyjnymi, zaburzeniami poznawczymi. [1] Z pewnością trudno ją kontrolować, a leczenie pozostawia wiele do życzenia (liczne skutki uboczne). Jak się okazało trening może mieć wpływ na symptomy schizofrenii. Badacze z

Czytaj całość...

Jeżeli dużo się pocisz, prawdopodobnie brakuje Ci kluczowych minerałów a co za tym idzie obniża się poziom testosteronu. Szczególnie sportowcy powinni na to zwrócić uwagę. Wraz z potem zmniejsza się nie tylko ilość elektrolitów, ale także poziom cynku, który wraz z selenem utrzymują wysoki poziom testosteronu i wzmacniają układ odpornościowy.

Czytaj całość...

Zazwyczaj, gdy słyszymy o kreatynie, na myśl przychodzi nam suplement diety wykazujący zdolności anaboliczne, z którego korzystają kulturyści, aby podnieść możliwości wysiłkowe organizmu. Jednak to nie koniec dobroczynnych właściwości suplementu, a jego zastosowanie okazuje się dużo szersze. Kreatyna może skutecznie przeciwdziałać sztywności tętnic.  Badanie Naukowcy wykorzystali grupę 16 młodych mężczyzn

Czytaj całość...

W badaniu japońskich naukowców [1] dwie grupy myszy otrzymywały karmę dostarczającą 45% lub 60% energii z tłuszczu przez 6 tygodni. Myszy szybko przybierały na wadze. Po 4 tygodniach połowa z nich zaczęła otrzymywać BCAA (w 1 ml napoju 20 mg BCAA). Myszy które otrzymywały BCAA i dostarczały 60% energii z

Czytaj całość...

Większość podziemnych wytwórców działa w niewiadomych warunkach. Efekty są opłakane. Część środków w jednej z „serii” działa dobrze, a za kilka tygodni o wiele słabiej lub wcale. Często podziemne laboratoria zostawiają zanieczyszczenia które powodują ból i infekcje w miejscu iniekcji. Środki z apteki są umieszczane w szklanych ampułkach, „podziemne laby”

Czytaj całość...

Weganizm   Na samą myśl o spożywaniu produktów pochodzenia roślinnego i porzuceniu źródeł zwierzęcych większość z nas wykręca się na pięcie i ma ochotę uciekać do swojego ulubionego gatunku mięsa, ryb czy jaj. Jednak spotkać można pewną grupę osób, która z różnych względów postanowiła skupić swoje żywienie właśnie o wspomniany

Czytaj całość...

Intensywny wysiłek fizyczny może poprawiać wrażliwość insulinową. We współczesnym świecie ma to ogromne znaczenie, gdyż wstępna faza cukrzycy z reguły oznacza pogorszenie wrażliwości tkanek na insulinę. W normalnych okolicznościach krążący we krwi cukier nie może być dostarczony do mięśni bez pośrednictwa insuliny. Wyjątkiem od reguły jest sytuacja występująca po intensywnej

Czytaj całość...

Najnowsze filmy z naszego kanału