Kulturystyka
SFD

Chociaż wydawać by się mogło, że w dzisiejszych czasach problemem jest raczej niedobór snu niż jego nadmiar, to przyznać trzeba, że drugie z wymienionych zjawisk wbrew pozorom wcale do rzadkich nie należy. Stres, pośpiech, nadmiar obowiązków, spędzenia długich godzin przed komputerem i telewizorem faktycznie nie sprzyjają temu by spać odpowiednią

Czytaj całość...

O naszej mikroflorze jelitowej przypominamy sobie zazwyczaj w trakcie lub po kuracji antybiotykowej, kiedy lekarz do przyjmowanych leków zaleca dokupić także probiotyk i sugeruje stosować go jeszcze przez tydzień lub dwa po zakończeniu leczenia. Na co dzień o drobnoustrojach zamieszkujących nasze jelita raczej nie pamiętamy, a już nikomu chyba nie

Czytaj całość...

Statynami nazywamy grupę leków stosowanych w medycynie w celu obniżenia poziomu cholesterolu i zmniejszania ryzyka chorób układu krążenia u osób z grupy wysokiego ryzyka. Ze stosowaniem statyn wiąże się wiele kontrowersji, a badania wskazują, że stosowanie jednej z nich – simawastatyny – znosi część korzyści wynikających z podejmowania regularnej aktywności

Czytaj całość...

Gospodarka energetyczna regulowana jest przez określone hormony. Nie ulega żadnej wątpliwości, że dla tempa przemiany materii kluczowe znaczenie ma aktywność hormonów tarczycy takich jak tyroksyna (T4), trójjodotyronina (T3). W związku z tym preparaty zawierające te związki znalazły zastosowanie w dopingu hormonalnym i używane są m.in. przez kulturystów przygotowujących się do

Czytaj całość...

Wątroba jest narządem posiadającym niezwykła zdolność do regeneracji, żeby jednak mogła naprawić swoje struktury potrzebuje ku temu odpowiednich warunków. Stosując różnego rodzaju farmaceutyki, spędzając wieczory z piwem w ręce, odżywiając się w nieprawidłowy sposób nie tylko, że wystawiasz na próbę wytrzymałość swojej wątroby, to na dodatek nie dajesz jej szans

Czytaj całość...

Na temat szkodliwości masła krąży wiele rozmaitych teorii. Znaczna część z nich jest po prostu nieprawdziwa. Na potrzeby niniejszego artykułu pozwoliłem sobie dokonać krótkiego przeglądu utartych stereotypów na temat masła, wybierając sześć najpopularniejszych mitów. Mit pierwszy: współczesne masło jest bezwartościowe Istnieją takie teorie, które mówią, że dzisiejsze odpowiedniki tradycyjnych produktów

Czytaj całość...

Koniec zimy a początek wiosny, kiedy większość osób czuje się „wyjałowiona” po typowo zimowej diecie ubogiej w warzywa i owoce, to czas w którym najbardziej zależy nam na uzupełnieniu wszelkich niedoborów witamin i składników mineralnych. Dlatego też dla podratowania zdrowia rozglądamy się za kompleksowym preparatem witaminowo-mineralnym – trochę żeby uspokoić

Czytaj całość...

Coraz chętniej sięgamy po jogurty i serki „0%”, niskosłodzone dżemy, napoje słodzone aspartamem, a nawet słodycze o obniżonej kaloryczności wierząc, że w ten sposób poprawimy swój wygląd i zdrowie. Tymczasem przekonanie to niekoniecznie jest słuszne. Dlaczego? Składa się na kto kilka ważnych przyczyn, z których zazwyczaj niestety nie zdajemy sobie

Czytaj całość...

Najnowsze filmy z naszego kanału