Kulturystyka
SFD

Święta to czas, który nierozerwalnie kojarzy się nam z łakomstwem. Wielkanocne potrawy zazwyczaj nie należą ani do lekkostrawnych, ani do niskokalorycznych. Konsekwencją kilkudniowej biesiady może być nie tylko przyrost tkanki tłuszczowej, ale także deregulacja gospodarki lipidowej, która może objawiać się nieprawidłowościami w poziomie cholesterolu i poszczególnych jego frakcji. Zależność jest

Czytaj całość...

ie ulega wątpliwości, że noworoczny poranek (czy też może raczej popołudnie), jest momentem, który wiele osób wita z ołowianym berecikiem na głowie. Cóż, prawidłowość jest niestety taka, że im bardziej beztroska była nocna zabawa, tym poranne samopoczucie jest niestety… gorsze. Czynnikiem przełamującym chwilowy impas może okazać się odpowiednio skomponowane śniadanie.

Czytaj całość...

Chociaż nie wszyscy zdajemy sobie z tego sprawę, to na co dzień dokonując wyboru artykułów spożywczych operujemy pewnymi uproszczonymi schematami myślowymi. Chcąc zakupić produkt zdrowi i wartościowy rzadko kiedy lustrujemy uważnie etykiety analizując składy i wartości odżywcze, a częściej polegamy na powierzchownej ocenie zredukowanej jedynie do „zabawy w skojarzenia”. I

Czytaj całość...

Syrop z agawy reklamowany jest jako „zdrowsza alternatywa dla cukru”. Jego entuzjaści zwracają uwagę na fakt, że jest to produkt pochodzenia naturalnego, który nie tylko przewyższa słodkością popularny „kryształ biały”, ale także charakteryzuje się niższym indeksem glikemicznym i zawiera wiele ważnych składników odżywczych. Sceptycy przekonują natomiast, że skutki zdrowotne związane

Czytaj całość...

Patelnia teflonowa jest bez wątpienia niezwykle przydatnym gadżetem umożliwiającym szybkie, sprawne i beztłuszczowe przygotowywanie posiłków. Jej konstrukcja, a w zasadzie technologia wykonania skrywa jednak pewna tajemnicę. Wystarczy raz użyć jej by pojawiła się zagadka: jak to możliwe, że nieprzywierająca powłoka teflonowa trzyma się patelni? Udzielenie odpowiedzi na tej pytanie okazać

Czytaj całość...

Testosteron jest hormonem cieszącym się szczególnym zainteresowaniem zarówno wśród sportowców jak i osób trenujących rekreacyjnie (głównie płci męskiej) przede wszystkim ze względu na wpływ jaki wywiera na masę i skład ciała, przebieg procesów regeneracyjnych oraz parametry wysiłkowe. Nie należy jednak zapominać, że testosteron wpływa także na szereg innych ważnych aspektów

Czytaj całość...

Regularna aktywność fizyczna jest jednym z ważnych czynników pozwalających utrzymać w dobrej kondycji zdrowie i sylwetkę. Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Sydney wskazują, że dla osób palących marihuanę intensywny trening może prowadzić do… pozytywnego wyniku badania na obecność THC w organizmie, nawet jeśli danego dnia nie miały one

Czytaj całość...

O walorach i wadach mleka mówi i pisze się wiele, przy czym zdania na jego zdrowotnych i odżywczych walorów są mocno podzielone, a wygłaszane opinie często przeczą sobie nawzajem. Co ciekawe, znaczna część zarówno tych krytycznych jak i entuzjastycznych teorii – nie ma rzetelnego uzasadnienia. W niniejszym artykule przedstawię kilka

Czytaj całość...

Najnowsze filmy z naszego kanału