Viagra czy CPAP – co lepsze? Badania naukowe

CPAP to technika stałego dodatniego ciśnienia w drogach oddechowych, stosuje się ją np. przy zespole obturacyjnego…

Wpływ l-cysteiny na zdrowie. Badania naukowe

Na wielu stronach internetowych trwa nagonka na chleb w którym ma się znajdować l-cysteina. Zastanówmy się,…

Redukcja wagi, a profil hormonalny. Badania naukowe

Redukcja wagi ciała często powoduje poważne zmiany profilu hormonalnego zarówno kobiet jak i mężczyzn. Naukowcy zmierzyli…

Błonnik pokarmowy, a ryzyko raka piersi. Badania naukowe

Istnieje wiele hipotez odnośnie wpływu błonnika pokarmowego na kancerogenezę. Niektóre dotyczą modulacji aktywność IGF-1, metabolizmu estrogenów…

Tamoxifen i jego wpływ na dopaminę. Badania naukowe

Tamoxifen wbrew błędnym informacjom rozpowszechnianym w Internecie powstał dopiero w 1962 r. W 1971 r. przeprowadzono…

Trening siłowy, a wrażliwość insulinowa. Badania naukowe

Wrażliwość na insulinę świadczy o ogólnym stanie zdrowia i gdy jest zaburzona świadczy o poważnych problemach…

Glukozamina może hamować wzrost komórek rakowych. Badania naukowe

Glukozamina, która znajduje się w suplementach chroniących stawy, prawdopodobnie hamuje także wiele typów nowotworów, które są…

Witamina B5 wzmacnia układ odpornościowy. Badania naukowe

Znaczna, ale nie absurdalnie wysoka dawka witaminy B5 czyni system odpornościowy bardziej agresywnym wobec bakterii gruźlicy…

Forskolina a oporność insulinowa. Badania naukowe

Cukrzyca, zespoły metaboliczne, stanowią współczesną plagę. Insulinooporność polega na zwiększonym wytwarzaniu insuliny i jej podwyższonym stężeniu,…

Martwy ciąg jako ćwiczenie rehabilitacyjne? Badania naukowe

Badania wykazały, iż martwy ciąg może zmniejszać ból i zwiększać aktywność u większości, jednak nie wszystkich…

Sok z cytryny lekarstwem dla wątroby? Badania naukowe

Nadmierne spożycie alkoholu (ponad 40-80 g / dziennie dla mężczyzn i ponad 20-40 g / dziennie…

Hormon wzrostu, a wzrost ilości krwinek czerwonych. Badania naukowe

Hormon wzrostu jest kontrowersyjnym środkiem „wspomagającym”, powszechnie nadużywanym przez kulturystów. Szczyt jego popularności przypadał na lata…

Trening siłowy, a jego wpływ na zdrowie

Nieaktywni dorośli doświadczają utraty masy mięśniowej od 3% do 8% na dekadę, której towarzyszy spadek metabolizmu…

Imbir lekarski jak sterydy? Badania naukowe

Przynajmniej to sugerują badania Sirvan Atashaka i wsp. z Iranu. [1] Dlaczego mam wątpliwości? Gdyż osiągnięto…

Rośliny zwalczające raka? Badania naukowe

Rak nie jest wcale nowym zjawiskiem, został opisany już w V/IV w p.n.e. przez Hipokratesa (460–370…

Kofeina: jednym pomaga, innym szkodzi – dlaczego? Badania naukowe

Zanim rozpętasz burzę w komentarzach, warto pamiętać iż kofeina wcale nie jest żadnym wyjątkiem od reguły.…

Wpływ BCAA na ustrój człowieka. Badania naukowe

Aminokwasy rozgałęzione znane jako BCAA (leucyna, izoleucyna, walina) pełnią rozmaite role w organizmie człowieka. Z pewnością…

Nandrolone, a gęstość mineralna kości. Badania naukowe

Nandrolone decanoate jest jednym z najczęściej nadużywanych sterydów anaboliczno-androgennych. Uważa się, iż jest łagodnym SAA, ale…

Czy kawa wywołuje migotanie przedsionków? Badania naukowe

Migotanie przedsionków jest niezwykle rzadko spotykanym zaburzeniem rytmu serca w badaniach przesiewowych (częstotliwość występowania 0.02% w…

Bieganie i chodzenie nie wywołują arytmii. Badania naukowe

W badaniu Williams PT i wsp. [1] ryzyko zaburzeń rytmu serca było podobne u chodziarzy i…

Chirs Bumstead o swojej słabszej formie podczas Olympii 2018

Bycie profesjonalnym kulturystą nie jest łatwe. Musisz porzucić wszystko inne, zapomnieć o swoim ulubionym jedzeniu, żyć jak…

Kwasy tłuszczowe nasycone czy węglowodany w choroba wieńcowej. Co szkodzi?

W latach 70. niektórzy badacze sugerowali, że rafinowane węglowodany, zwłaszcza cukier i niskie spożycie błonnika pokarmowego…

Nietypowy przypadek rozpadu mięśni. Badania naukowe

Rabdomioliza jest stanem który z pewnością zagraża zdrowiu i często wiąże się z hospitalizacją. Może być…

Jak spożycie soli niszczy zdrowie? Badania naukowe

Niektórzy dietetycy twierdzą, iż sól jest nieszkodliwa, tylko nie wiem na jakiej podstawie? Liczne, dobrze kontrolowane…