Rozpad chrząstki stawowej jest jedną z głównych zmian degeneracyjnych stawów obserwowanych w przebiegu choroby zwyrodnieniowej stawów. [1]
Naukowcy sprawdzali niedawno [2] wpływ monohydratu kreatyny (7 dni po 20 g monohydratu dziennie oraz 11 tygodni, po 5 g dziennie) na:
- stan zapalny (CRP – c-reaktywna proteina, interleukina-1β, interleukina-6, s100 A8/A9, czynnik martwicy nowotworów – TNF),
- degradację chrząstki,
u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów.
Kreatyna nie miała wpływu na markery stanu zapalnego ani stopień degradację chrząstki stawowej. Oczywiście, nikt nie reklamuje kreatyny jako preparatu mającego poprawiać stan chrząstki stawowej. Z pewnością kreatyna może przyczyniać się pośrednio do utrzymania zdrowia stawów, gdyż wspomaga równomierny rozwój mięśni w trakcie treningu oporowego.
