Kulturystyka
SFD

Jedne z największych bicepsów w świecie kulturystyki posiadał nie żyjący już Mike Matarazzo. Rozbudował je do pełnych 59 centymetrów, a to już jest naprawdę imponujący rozmiar. Już zanim rozpoczął uprawiać kulturystykę miał 44 centymetry w obwodzie ramienia, ale żeby dodać do obwodu ręki 15 centymetrów musiał bardzo solidnie trenować przez

Czytaj całość...

Justyna Zięcina, Szymon Łada, bracia Tomek i Radek Słodkiewcz, Jarosław Olech, Żaneta Szlęzak, Wojciech Pieczaba – zdecydowani liderzy kulturystyki, fitness i trójboju siłowego w Polsce i na świecie dołączyli do grona największych targów dla aktywnych. FIT Weekend, który od 21 do 23 kwietnia odbędzie się w Targach Kielce zapowiada się

Czytaj całość...

Juan Morel gościnne pozowanie na zawodach New York Capital Championship 2017. Czyli forma na siedem dni przed startem Morela w Brazylii na zawodach Arnold Classic South America 2017.     Udział Juana Morel w zawodach: 2008 NPC Eastern USA BodyBuilding, Figure & Fitness Competition – 2 miejsce 2009 NPC Junior

Czytaj całość...

21-23 kwietnia w Ptak Warsaw Expo, w Nadarzynie koło Warszawy, wielkie wydarzenie dla wszystkich miłośników sportu. Pod jednym dachem spotkają się prawdziwe gwiazdy różnych dyscyplin sportu – Ewa Chodakowska, Mamed Khalidov, Kevin Levrone, Anita Włodarczyk, Kasia Dziurska, Piotr Głuchowski, Artur Partyka, Robert Korzeniowski, Deynn&Majewski i wielu innych. Odbędą się zawody,

Czytaj całość...

Szymon aktualnie znajduje się w okresie roztrenowania, ćwiczenia z mniejszą częstotliwością i dieta trzymana na 50% nie odbijają się jednak negatywnie na sylwetce polskiego kulturysty. Mamy nadzieję, że zobaczymy Szymona na scenie w tym roku. Obecnie Łada jest sponsorowany przez firmę Olimp Sport Nutrition. Udział Szymona Łady w zawodach: 2008

Czytaj całość...

Zacznę od popularnego od kilku lat crossfitu. Nie do końca te metody muszą być dobre dla zawodnika zainteresowanego kulturystyką. Jak to mówią osoby złośliwe – crossfiterom wystarczy dać odpowiednią ilość czasu, a sami się wykończą. Dlaczego? Argument nr 1: „ Rwanie, podrzut, zarzut, wybicie na nożyce, wybicie na unik, push

Czytaj całość...

W dniach 14-15 kwietnia 2017 na Malcie odbyły się zawody zarówno w kategoriach kulturystycznych, jak i fitness. Na zawodach nie zabrakło także Polaków, którzy zajęli wysokie lokaty.  Jacek Ratusznik – 1 miejsce w kat. Men’s Classic Bodybuilding Over 180 cm oraz overall Paweł Pepłoński  – 4 miejsce w kat. Master Men’s

Czytaj całość...

Franco Columbu urodził się na prowincji Sardynii, w biednej pasterskiej rodzinie. W młodości amatorsko trenował boks oraz podnoszenie ciężarów. Później zajął się kulturystyką i w tej dyscyplinie osiągnął największe sukcesy. Razem z Arnoldem Schwarzeneggerem prowadzili wspólne treningi oraz brali udział w prestiżowych zawodach. Pomimo że byli rywalami w sporcie, zawsze

Czytaj całość...

Najnowsze filmy z naszego kanału