Kulturystyka
SFD

Serwis kulturystyka.pl w żaden sposób nie prowadzi sprzedaży środków zakazanych Prawem RP. Redakcja serwisu nie popiera stosowania jakichkolwiek środków farmakologicznych poza wskazaniami medycznymi. Zamieszczone tutaj materiały mają wyłącznie charakter informacyjny i tak należy je rozumieć. Serwis oraz autor/autorzy tematów nie ponoszą odpowiedzialności za sposób, w jaki zostaną one odebrane i/lub

Czytaj całość...

Gdy ktokolwiek zapyta o aeroby – czym są i jak je wykonywać – od razu jak królik z kapelusza pojawia się odpowiedź „220 – wiek” Proponuję przyjrzeć sie bliżej tej formule oraz zapoznać się z innymi możliwymi odpowiedziami na tak pozornie proste pytanie – z jaką intensywnością wykonywać aeroby 1.

Czytaj całość...

Aromataza – klucz do dalszej konwersji hormonalnej Geneza aromatazy rozpoczyna się od cholesterolu, dzięki biosyntezie, metabolizmowi cząsteczek hormonu dochodzi kolejno do rozszczepienia łańcucha bocznego ( P450scc):

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia Warto przekonać się do wołowiny, a oto 10 powodów dla których warto włączyć ja do swojej diety.

Czytaj całość...

Alkohol – jak zmniejszyć skutki przedawkowania Bardzo często pojawiają się pytania o to jak zminimalizować utraty masy mięśniowej po zabawie. Otóż alkohol jest to substancja która dostarcza organizmowi 7kcal na 1g, jednak jak w każdym prawie artykule na temat alkoholu pisze (tak tu też napiszę) są to puste kalorie, dostarczają

Czytaj całość...

Podstawy układania diety Witam. Ze względu na to, że powstaje wiele diet błędnych w których ilość kcal, btw i co najczęściej się zdarza tłuszcze i warzywa są w okolicach treningowych napiszę gdzie co powinno się znajdować aby było ok.

Czytaj całość...

Zawody odbędą się: 29.02.08 – 01.03.08 Lista zawodników: Melvin Anthony Dexter Jackson Gustavo Badell Johnnie Jackson Adorthus Cherry Victor Martinez Toney Freeman Desmond Miller Kai Greene Ronny Rockel Deshaun Grimez Silvio Samuel Phil Heath Branch Warren David Henry

Czytaj całość...

Zapraszam wszystkich do skorzystania z mojego programu „RZEŹBA 2007”. Tutaj znajdziesz krok po kroku plan, jak wyrzeźbić swoje ciało do lata nie tracąc przy tym ciężko wypracowanej masy mięśniowej !!! GRUPA A Tutaj zapraszam wszystkich ze stażem treningowym między 6, a 12 miesięcyRozkład Cykli Grupy A:

Czytaj całość...

Najnowsze filmy z naszego kanału