Kulturystyka
SFD

Kawa, jedna z najpopularniejszych używek, posiada zbawienny wpływ na nasz organizm dzięki dużej ilości przeciwutleniaczy. Kawa zawiera duże ilości przeciwutleniaczy, którym przypisuje się zdolność zapobiegania chorobom serca i nowotworom – po raz pierwszy zaobserwowali badacze brytyjscy. Wydaje się ponadto, że są one dobrze przyswajalne przez organizm.

Czytaj całość...

Rozpoczynamy III Edycję „Treningu cyklicznego” – oto Cykl I dla Grupy I GRUPA I („Twój pierwszy rok treningu”) To grupa przeznaczona dla osób nie mających wcale stażu treningowego lub trenujących od niedawna, sporadycznie i bez przemyślanego precyzyjnego planu. Celem zajęć w tej grupie będzie: -adaptacja organizmu do systematycznych wysiłków związanych

Czytaj całość...

Rozpoczynamy III Edycję „Treningu cyklicznego” – oto Cykl I dla Grupy II GRUPA II- „Masowa” Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie:

Czytaj całość...

Rozpoczynamy III Edycję „Treningu cyklicznego” – oto Cykl I dla Grupy III GRUPA III – „Masowa” Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 9-12 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w tej grupie będzie: -budowa sylwetki o maksymalnie dużych gabarytach (adekwatnie do indywidualnych możliwości), przy jednoczesnej wysokiej jakości umięśnienia

Czytaj całość...

GRUPA IV Jest to grupa przeznaczona dla osób ze stażem minimum rok SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów.Zakładając, że są wśród nas tacy, którzy za główny cel stawiają sobie nie tyle budowanie pięknej sylwetki, co rozwinięcie siły. GRUPA IV- „Siłowa” Zakładając, że są wśród nas tacy, którzy za główny cel stawiają sobie

Czytaj całość...

Rozpoczynamy III Edycję „Treningu cyklicznego” – oto Cykl I dla Grupy V – redukcyjnej GRUPA V – „Redukcyjna” Tutaj do cyklicznej pracy zapraszam wszystkie osoby, które borykają się z problemem nadwagi. W grupie tej pracowac bedziemy z osobami, które nie miały styczności z treningiem siłowym lub miały takowy jedynie sporadycznie,

Czytaj całość...

GRUPA VI Tutaj do cyklicznej pracy zapraszam wszystkie osoby, które borykają się z problemem nadwagi.W grupie tej pracowac bedziemy z osobami, które mają już staż treningowy-minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów GRUPA VI -redukcyjna dla zaawansowanych Tutaj do cyklicznej pracy zapraszam wszystkie osoby, które borykają się z problemem nadwagi.W

Czytaj całość...

To już II Edycja Akcji Trenuj z nami Cyklicznie – zapraszamy WITAJCIE. Mam przyjemość zaprosić Wszystkich chętnych do akcji „Trenuj z nami CYKLICZNIE” EDYCJA II. Polegała ona bedzie na tym, ze przez cały rok treningowy

Czytaj całość...

Najnowsze filmy z naszego kanału