Kulturystyka
SFD

Źródło zdjęcia Adrenalina (epinefryna – nazwa handlowa adrenaliny produkowanej w USA) jest hormonem i neuroprzekaźnikiem katecholaminowym wytwarzanym w części rdzeniowej nadnerczy, w komórkach chromochłonnych kłębka szyjnego oraz częściowo w zakończeniach włókien współczulnych układu nerwowego. Metylowa pochodna noradrenaliny. Działanie Wydzielana jest do krwioobiegu pod wpływem silnych bodźców zmysłowych i związanych z

Czytaj całość...

Lekarze dzielą leki przeciw-nadciśnieniowe na kilka typów, zależnie od sposobu lub miejsca ich działania w organiźmie człowieka. Leki moczopędne (inna nazwa to diuretyki) Beta-blokery Inhibitory konwertazy angiotensyny (w skrócie IKA, a z jęz. ang. ACE-I [angiotensin-converting enzyme inhibitors]) Leki blokujące kanały wapniowe (inaczej: antagoniści wapnia) Alfa-blokery Leki blokujące receptory angiotensyny

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia Shawn Ray  zaliczał się do bardzo wąskiej grupy najlepszych kulturystów świata, czego dowodem jest fakt, iż od 1990 roku niezmiennie znajduje się w pierwszej „5” najbardziej prestiżowych zawodów w zawodowej kulturystyce – Mister Olimpia. Najwyższe miejsce, jakie osiągnął w Mister Olimpia, to druga pozycja (w 1994 i 1996

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia     Często się nie zauważa tego co jest obok nas, co zapomina się o tym. Jeżeli czegoś mamy w dostatku, to nie zwracamy na to uwagi. A czasami jest to niezbędne, a również niedoceniane. Artykuł odnosi się o wodzie, mamy ją w kranach, w sklepach. Możemy w każdej chwili

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia Renel Janvier jest ewenementem, choćby z tego względu, że trenuje 7 razy w tygodniu. Dni odpoczynku wyznacza sobie sam, w zależności od jego samopoczucia. Uważa on, że na profesjonalnym poziomie obowiązuje zasada wszystko albo nic, więc nie można pracować na pół gwizdka. Dotyczy to zwłaszcza jego bicepsów, które

Czytaj całość...

  Źródło zdjęcia Arnold Schwarzenegger nie bez powodu jest uważany za najlepszego kulturystę wszechczasów. Arni ma świetnie rozwinięte wszystkie grupy mięśniowe, nie tylko bicepsy i klatkę, z których jest najbardziej znany, ale również brzuch, który jest najczęściej pomijanym i zaniedbywanym mięśniem przez początkujących i średniozaawansowanych kulturystów. Jednak jeśli chcesz wygrać jakieś

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia Efedryna jest jedną z najbardziej efektywnych a jednocześnie kontrowersyjnych substancji stosowanych w procesie odchudzania. Jest silnym czynnikiem utraty tłuszczu oraz stymulatorem centralnego układu nerwowego (szczególnie w połączeniu z kofeiną). Jest także skuteczna jako lek na astmę. Trzeba jednak wziąć pod uwagę istnienie wielu raportów o skutkach ubocznych wywołanych

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia Węglowodany zmniejszają stres oksydacyjny podczas treningu Węglowodany to główne źródło energii podczas pracy na poziomie około 65% wysiłku maksymalnego. Wielu sportowców spożywa węglowodany przed treningiem w celu poprawy wydolności. Jedzenie węglowodanów może również chronic Cię przed zabójczymi wolnymi rodnikami- wysokoreaktywnymi substancjami chemicznymi, produkowanymi naturalnie podczas procesów przemian materii,

Czytaj całość...

Najnowsze filmy z naszego kanału