Kulturystyka
SFD

Źródło zdjęcia Większość dolegliwości w organiźmie wywołane jest brakiem określonych witamin bądź minerałów. Ten artykuł w sposób przejrzysty przedstawia zależność pomiędzy występującymi objawami a brakiem określonych witamin / minerałów. Jak wiadomo z witaminami i minerałami (w postaci tbl / kaps) trzeba postępować ostrożnie podobnie jak z każdym lekiem czy suplementem.

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia W niniejszym artykule chciałem omówić niezwykle istotną cechę motoryczną, której rozwój jest bardzo ważny przy uprawianiu praktycznie każdej dyscypliny sportu. Ta cecha powinna być szczególnie wzięte pod uwagę przez osoby: – w wieku 10-15 lat, które chcą rozpocząć treningi siłowe, – osoby ćwiczące od pewnego czasu, które chcą

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia Niestety problemy na poziomie psychologicznym mogą przyczynić się w znacznym stopniu do odciągania nas od celu, do którego dążymy. Niestety w obecnych czasach mało kto zwraca na nie uwagę, wystawiając się na większą serię porażek i rozczarowań. Dlaczego mimo tych samych predyspozycji i efektów jedni rezygnują a inni

Czytaj całość...

  Źródło zdjęcia Witam wszystkich, którzy borykają się z problemem w rozwoju mięśni naramiennych. W skrócie Waszym największym problemem jest odpowiedni dobór ćwiczeń i obawy przed zbyt małą czy dużą ilości serii. Postaram się wam pomóc. Skupimy się tutaj nad ich kształtowaniem, ale nie będziemy rozdzielać planów na takie, które

Czytaj całość...

  Źródło zdjęcia Spotkałem badania, według których u dzieci jedzących przez okres 3 lat, 3 razy w tygodniu rybę zwiększył się poziom IQ, z tego co pamiętam chyba o wartość 11 punktów. Jak udowodniono korę mózgową buduje w dużej części jeden z kwasów o3 – DHA. Podobną budowę chemiczną ma

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia Trening mięśni brzucha nie musi się odbywać wyłącznie w siłowni. Ćwicz, gdy tylko masz okazję. Może nie zawsze znajdzie się pod ręką ciężka sztanga do ćwiczenia klatki piersiowej czy bicepsów, ale za to brzuch możesz trenować wszędzie i zawsze! Wystarczy chcieć, aby móc! Łydki zawsze były jedną z

Czytaj całość...

Opis i sposób działania W ostatnim czasie mieszanki anabolików zyskują na sporej popularności z powodu coraz to szerszej dostępności na rynku. Już wiele podziemnych firm ma w swojej ofercie różne połączenia różnych substancji czynnych. Oferta jest dość spora zarówno jeśli idzie o wybór środków na fazę anaboliczną jak i na

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia Coca-Cola w każdej lodówce na świecie. To jest misja firmy Coca-Cola. Bycie najlepszym zaspokajaczem pragnień klientów nie jest może aż tak oryginalne, ale pracuje całkiem nieźle jako misja Pepsi. W dodatku, jak im się znudzi, mogą odsprzedać hasło do pobliskiej agencji. Będąc na wakacjach w klasycznej miejscowości turystycznej,

Czytaj całość...

Najnowsze filmy z naszego kanału