Kulturystyka
SFD

WYCZUCIE TRENINGOWE Na początek kilka pytań: Zastanawialiście się kiedykolwiek nad istota bólu i przyjemności? Dlaczego natura miałaby obdarzyć stworzenia takimi doznaniami? Czy wzrost cech motorycznych lub masy ciała jest efektem przyjemności czy tortur? A idąc dalej; czym się rożni owoc pracy w bólu od owocu pracy przyjemnej? Nie twierdze ze

Czytaj całość...

HST vs SPLIT   gdzieś na mieście… Pitt Bull: ooo Siema King, jak ja Cię dawno nie widziałem stary King_Odin: witam Pitt, ja Ciebie też byku Pitt Bull: widzę że konkretnie mi tu wyrosłeś od ostatniego spotkania J Pitt Bull: no to przyznaj się co to tam za trening nowy

Czytaj całość...

Opis i sposób działania HGH (Human Growth Hormone) po raz pierwszy został wyizolowany z podwzgórza w latach 50-tych. Obszar zastosowań medycznych nie zmienił się od tego czasu. Zarówno wtedy, jak i dziś prze­pisuje się HGH przy karłowatości, chorobie, w której orga­nizm nie wytwarza dość hormonu wzrostu, wskutek czego ustaje proces

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia Cukry to związki zbudowane z C, H, i O. Dzielimy je na proste (monosacharydy) i złożone, do których zaliczamy dwucukry (disacharydy) i wielocukry (polisacharydy). Monosacharydy to cukry mające 3-7 atomów węgla w cząsteczce. Z punktu widzenia odżywiania najważniejsze są cukry 6-ciowęglowe: -glukoza -fruktoza -galaktoza -mannoza Disacharydy zbudowane są

Czytaj całość...

Witam, o to nagrodzone filmy konkursowe użytkowników naszego forum www.sfd.pl konkurs polegał na: stworzeniu własnego highlightu (HL) wybranego zawodnika walczącego w formule mma / k-1 Andy Hug http://www.youtube.com/profile?user=SzoomWoodki – Autor: Yapon Tomasz Drwal http://www.dailymotion.com/killkillkill90/video/x35fei_the-last-hope-tomasz-drwal_sport – Autor: kill-90 Andrei Arlovski http://www.dailymotion.com/video/x358hi_the-pitbull_sport – Autormleqs Mirko CroCop http://www.dailymotion.com/qwerty768/video/x33npp_mirko-crocop-filipowic-the-best-of_sport – Autor: qwert768 Wanderlei Silva

Czytaj całość...

Mimo, że opublikowane badania nie zbadały efekty wpływu alkoholu na efektywność kreatyny, alkohol wykazuje wpływ na metabolizm mięśni i ich przetrwanie. Te następstwa mogą doprowadzić w konsekwencji do tego jak dobrze reagujemy na suplementację kreatyną. Trochę teorii Nie wszystkie mięśnie są takie same. Włókna mięśniowe mogą być podzielone wolno- i

Czytaj całość...

Witam Ten tekst pierwotnie pochodzi z forum Sherdoga (był już zamieszczony na innym forum, tylko że nie został przetłumaczony). Jest to opowieść chłopaka trenującego MMA który musiał bronić się przed gangiem meksyków. Paskudnie od nich oberwał. Sory za ewentualne błędy w tłumaczeniu. Nie było mnie tu chwilę gdyż byłem trochę

Czytaj całość...

Fedor Emelianenko wypowiedział się w programie „The No Holds BarredShow” odnośnie szeregu tematów. Dowiedz się co czołowy zawodnik wagi ciężkiej w MMA na świecie ma do powiedzenia na temat swojej ostatniej walki; swego spotkania z Randym Couture oraz co M-1 Global może dla niego zrobić. Notka: Specjalne podziękowania dla Antoniny

Czytaj całość...

Najnowsze filmy z naszego kanału