Kulturystyka
SFD

Źródło zdjęcia Przez ostatnie lata kawa miala wyjatkowo zla prase.Bedac specjalnista od spraw odzywiania kilka razy w tygodniu slysze dumne:,,Wlasnie przestalem pic kawe.Pije uz tylko herbate”.Amerykanie sa narodem kawoszy.Wedlug badan z 2004 roku liczba doroslych Amerykanow pijacych kawe regularnie wynosi okolo 80-90 procent.Srednie spozycie kawy to rownowartosc dwoch duzych kubkow

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia „Cykl ten zaczne od francuskiego wyciskania sztangi lezac. To jedno z najpopularniejszych a zarazem najlepszych cwiczen na rozwoj tricepsow. O ile wykonuje sie je w sposob prawidlowy, to stosunkowo szybko przynosi doskonale efekty w postaci znacznego przyrostu masy i sily tych miesni. Efektow takich na pewno nie przyniesie,

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia Chris Duffy w 1987 roku wygrał prestiżowe i mocno obsadzone mistrzostwa Los Angeles (NPC), choć mówiono wtedy o nim, że ma nogi kulturysty, a górną połowę ciała koszykarza. Potem zawiesił starty na 5 lat i wrócił w 1992 roku, gdy zajął II miejsce na mistrzostwach USA w kategorii

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia Kto czytał moje artykuły lub pytał mnie w jaki sposób ćwiczę albo jak przebiegają moje treningi, ten wie, że w trakcie sesji treningowej między seriami intensywnie napinam ćwiczone mięśnie celem ich maksymalnego dopompowania. I rzeczywiście tak jest- krew wręcz rozrywa włókna mięśniowe. Jednak co by się stało, gdyby

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia Opis i sposób działania Fluoxetinum nie jest sterydem a lekiem z grupy SSRI. Działanie Prozacu polega na hamowaniu zwrotnego wychwytu serotoniny. W medycynie stosowany głównie w leczeniu depresji, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych, bulimii. Lek ten potocznie określany „lekiem szczęścia” znalazł zastosowanie również kulturystyce. Zawodnicy stosują go zarówno na cyklu jak

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia Opis i sposób działania Ethylostrenole jest pochodną Nandrolonu. Silabolin charakteryzuje się dobrymi właściwościami anabolicznymi przy niskich właściwościach androgennych. Środek w niskim stopniu aromatyzacje do estrogenów zatem skutki uboczne takie jak ginekomastia są rzadkością. Podczas jego stosowania zauważa się minimalną retencję wody. Nie jest to środek do budowania potężnej

Czytaj całość...

Od pewnego czasu nosiłem się z zamiarem napisania art. o innych olejach, które raczej są mało znane lub w ogóle. Pisze o nich, bo od sporego czasu, jestem na low-carbach a lubię czasami po główkować i po experymentować. Mam nadzieję, że wam się spodoba, do olejów, które próbowałem dołożyłem własny

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia Opis i sposób działania Levothyroxine (T4) jest syntetyczną formą produkowanego przez tarczycę hormonu T4 (Tyroksyny). Jest prekursorem silniejszej Liothyroniny (T3). Podobnie jak ona odpowiada za przemianę materii – węglowodanów, tłuszczy oraz białek i wyznacza tempo metabolizmu. W kulturystyce stosowany podczas diety w okresie przedstartowym, jak również w fazie

Czytaj całość...

Najnowsze filmy z naszego kanału