Kulturystyka
SFD

Źródło zdjęcia Niedawno w jednym z moich art. padło pytanie a propo drozdzy wiec postanowilem coś z tym zrobić, miłej lektury. Drożdże (Saccharomyces cerevisiae) są jednokomórkowymi grzybami rozmnażającymi się przez pączkowanie. W sprzyjających warunkach komórki drożdży pączkują bardzo szybko, stąd powiedzenie „rośnie jak na drożdżach”. Drożdże od wieków miały bardzo

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia WSTĘP Sztuka i wiedza kulturystyczna uczyniła w ostatnich latach fantastyczny postęp. Kulturyści są obecnie potężniejsi i lepsi niż kiedykolwiek w przeszłości. Przeciętny zwycięzca zawodów jest obecnie nie tylko lepiej umięśniony jak zawodnicy sprzed lat, ale posiada również większą głębię mięśniową i muskulaturę. Nowoczesne metody treningowe, innowacje w sprzęcie

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia Trawienie to rozkład chemiczny bądź mechaniczny produktu na tak małe cząsteczki, by mogły one zostać wchłonięte przez komórki jelita cienkiego. Enzymy rozkładające tłuszcze to lipazy , białka to proteazy natomiast węglowodany to amylazy . Jest przysłowie, że trawienie zaczyna się jeszcze przed rozpoczęciem jedzenia, gdyż sama myśl, zapach

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia W dobie wszechobecnych chorób profilaktyka zdrowotna odgrywa pierwszorzędną rolę w szybkim diagnozowaniu i  skuteczniejszym leczeniu pacjenta. Badania profilaktyczne powinien wykonywać każdy człowiek chcący na bieżąco monitorować własny stan zdrowia. Poniżej przedstawiam prawidłowe wyniki podstawowych badań laboratoryjnych, ultrasonograficznych oraz radiologicznych.

Czytaj całość...

Jeden!…dwa!…trzy!…cztery…uhh…” Źródło zdjęcia Duszno. Gęste i dławiące powietrze. Na skroni czuć kropelki jeszcze chłodnego potu, który zdaje się lawirować między żyłkami. Biało przed oczami. Nic nie widzę. Łapię oddech. „Piętnaście!…” Odrzucone sztangielki wbiły się w podłogę. Powoli dogasa palący żar w naramiennych. Czuję, że mógłbym utrzymać niebo… W pełni rozwinięte

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia Winorośl Znana już 5 tys. lat p.n.e. Uprawa winorośli rozprzestrzeniała się bardzo szybko i zagrażała innym uprawom, dlatego cesarz Dioklecjan wydał dekret zabraniający zakładania nowych winnic i nakazujący zniszczenie połowy istniejących. Zalety Świeże owoce zawierają sporo łatwo przyswajalnych glukozy i fruktozy, a także kwasy organiczne (winowy, jabłkowy i

Czytaj całość...

  Źródło zdjęcia Przeglądając w ‚Alternatywnej drodze’ materiały o HST zauważyłem, że chodzi tam poza kompletnym rozregulowaniem pracy mięśnia (krótkie cykle) o atakowanie mięśni pod różnym kątem – wpływając na rozwój różnych włókien. Podobne podejście po wieloletnich badaniach wypracowano w USA tworząc tzw. metodę treningu holistycznego (całościowego) różniącą się od

Czytaj całość...

Źródło zdjęcia Wzdęcia Wielu ekspertów jest przekonanych, że wzdęcie jest spowodowane niekompletnym trawieniem niektórych pokarmów, fermentacją żywności w trakcie trawienia lub zachłyśnięcie się powietrzem podczas pośpiesznego spożywania posiłku. Sugestie: – zapisuj posiłki które spożywasz i własne przyzwyczajenia odżywiania, takie jak np. zbyt szybkie jedzenie. – nie przejadaj się. Zbyt dużo

Czytaj całość...

Najnowsze filmy z naszego kanału