Kulturystyka
SFD

Flex Wheeler, idąc w ślady swojego scenicznego rywala z przeszłości Kevina Levrone’a, ogłosił, że wraca do startów w zawodach kulturystycznych. Plotki o rzekomym powrocie Flexa krążyły po sieci, gdy tylko Levrone ogłosił swój plan działania. Jak widać w każdej plotce jest ziarnko prawdy. W przeszłości Flex miał problemy z nerkami,

Czytaj całość...

W zawodach Arnold Classic Amateur 2017 wzięło udział nieco ponad 500 osób z 60 krajów. Konkursy spod szyldu Arnold Classic cieszą się dużym zainteresowaniem amatorów sportów sylwetkowych. Nielicznych spotyka zaszczyt wygrania karty pro i odebrania statuetki z rąk samego Arnolda Schwarzeneggera. Szeregi zawodowców zasilili: Niemiec Paul Poloczek – zwycięzca kategorii

Czytaj całość...

Tegoroczna edycja Arnold Classic dobiegła końca. Złoto w kulturystyce open zdobył Cedric McMillan, który przed zawodami zapowiadał, że jest w życiowej formie. Faktycznie McMillana sylwetka prezentowała się bardzo dobrze, szczególnie poprawione plecy i definicja w porównaniu do poprzedniego sezonu, do tego mistrzowski układ dowolny, który na zawodach AC jest oceniany

Czytaj całość...

Dennis Wolf wraca do formy i wszystko wskazuje na to, że zobaczymy go na scenie w tym roku. Wolf w maju 2016 doznał kontuzji kręgów szyjnych, przeszedł operację i zaledwie 12 tygodni przed Mr. Olimpia odbył tylko kilka treningów. Cały czas jednak sądził, że wystartuje w Las Vegas pomimo utraty

Czytaj całość...

Robert Burneika ogłosił, że 27 maja na stadionie narodowym w Warszawie stoczy kolejną walkę MMA. Będzie to trzecie starcie Roberta w klatce, a w przeciwnym narożniku stanie „Popek” raper i fighter. Wielka szkoda, że „Hardkorowy koksu” nie wrócił do startów w kulturystyce. Ostatnio mieliśmy okazję zobaczyć Roberta na scenie w 2014

Czytaj całość...

Dexter Jackson w miniony weekend pozował gościnnie na na zawodach federacji NPC, a konkretniej na Topomania Classic 2017. Obecnie utrzymuje formę poza sezonową, prawdopodobnie najprędzej na scenie zobaczymy go w kwietniu podczas zawodów Arnold Classic, odbywających się w Południowej Ameryce. Są to nowe zawody z cyklu Arnold Classic, po raz

Czytaj całość...

Hidetada Yamagishi w najbliższy weekend wystartuje w Ohio na zawodach Arnold Classic 2017, gdzie będzie bronił tytułu z zeszłego roku. Japończyk współpracuje z cenionym europejskim trenerem – Patrickiem Tuorem. Udział Hidetady Yamagashiego w zawodach: 2000 IFBB World Amateur Championships – 6 miejsce 2005 IFBB Iron Man Pro – 17 miejsce

Czytaj całość...

W pierwszej części tekstu omówiłem błędy, które uniemożliwiają właściwy rozwój klatki piersiowej – kładąc szczególny nacisk na objętość oraz zły dobór ćwiczeń m. piersiowych. Pora na kolejne, często spotykane problemy z rozwojem klatki piersiowej. Powód nr 4: „program 100 pompek” Większość z tych programów jest bezużyteczna lub szkodliwa. Ćwiczysz mięśnie

Czytaj całość...

Najnowsze filmy z naszego kanału