Kulturystyka
SFD

Robby Robinson, afroamerykański kulturysta z czasów złotej ery żelaznego sportu. Imponował świetnie rozbudowanymi, kulistymi bicepsami. Startował na scenie przez 27 lat. Karierę zawodnika zakończył w 2001 roku w wieku 56 lat. Autor wielu książek o tematyce sportowej i dietetycznej. Nadal trenuje na siłowni, prowadzi treningi personalne i trzyma świetną formę.

Czytaj całość...

Ostatnimi czasy możemy zauważyć tendencję do wzrostu cen odżywek białkowych. Jak twierdzą eksperci branżowi, prawdziwy armagedon dopiero przed nami.  W skład ceny produktu finalnego wchodzą różne koszta związane z produkcją surowca, dodatkami funkcjonalnymi, komponentami smakowymi, ale i nie tylko. Cena odżywki to również machina marketingowa, transport czy koszt samych opakowań,

Czytaj całość...

Jay Cutler  pierwszy raz w zawodach kulturystycznych wystartował w 1993 roku w rodzinnym Worcester. Zajął wówczas drugie miejsce. W roku 2002 postanowił wziąć udział w zawodach kulturystycznych „Arnold Classic”, organizowanych przez Arnolda Schwarzeneggera. Wygrywał je trzy razy z rzędu w latach 2002–2004. Po swój pierwszy tytuł Mr. Olympia, Cutler sięgnął

Czytaj całość...

Branch Warren to rodowity Teksańczyk urodzony w 1975 roku. Pierwsze treningi na siłowni rozpoczął w wieku 15 lat, zaledwie 2 lata później wystartował z powodzeniem w pierwszych zawodach, zajmując pierwsze miejsce w swojej kategorii wagowej i overall. Konsekwentnie piął się w górę, aż do roku 2001 kiedy to otrzymał kartę

Czytaj całość...

Hidetada Yamagishi to pierwszy i jedyny Japończyk, który jest zawodowym kulturystą. Po zdobyciu karty pro, początkowo startował w kulturystyce open, jednak nieco „ginął” na tle większych i cięższych rywali. Od roku 2014 przeszedł do niższej kategorii wagowej – kulturystyki 212 (do 96 kg), gdzie startuje do dziś. Yamagishi w serwisie

Czytaj całość...

I Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness odbędą się w dniach 17-18.03.2017 w Grodziskiej Hali Sportowej przy ul. Żwirki i Wigury 2A. W I Mistrzostwach Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness, mogą brać udział reprezentanci klubów sportowych i stowarzyszeń kultury fizycznej zrzeszonych w PZKFiTS. Uczestnicy zawodów przyjeżdżają w dniu 17

Czytaj całość...

Zdobywca statuetki Sandowa z 2008 roku, zawodnik startujący przez ćwierć wieku – Dexter Jackson trenuje barki w kultowej siłowni Gold’s w Kalifornii. W zeszłym roku Dexter został kulturystą, który wygrał najwięcej zawodów w historii żelaznego sportu. Zwyciężył 27 razy, tym samym pobił rekord Ronniego Colemana. Dexter pomimo 46 lat na

Czytaj całość...

  Dieta sportowca wiąże się z koniecznością zwiększenia udziału białek, w ogólnym rozrachunku podaży dobowej makroskładników. Powiązane jest to z tym, że organizm poddany intensywnemu wysiłkowi fizycznemu, musi poradzić sobie z odbudową tkanek oraz skompensować utracone aminokwasy podczas treningu. Dodatkowo, pewna pula aminokwasów musi stanowić nadwyżkę, co pozwoli choćby na przyrost masy

Czytaj całość...

Najnowsze filmy z naszego kanału