Kulturystyka
SFD

Czy zjedzenie po treningu banana wystarczy ?

Pytania i odpowiedziKategoria: OdżywianieCzy zjedzenie po treningu banana wystarczy ?
Tomek981 zapytał 9 miesięcy temu

Nie mam czasu na posiłek, sam banan wystarczy ?

1 odpowiedzi
Kulturystyka.pl Personel odpowiedział 9 miesięcy temu

Banan stanowi cenne źródło węglowodanów i potasu, co może mieć istotne znaczenie w okresie po wysiłkowym. Także można go zjeść po treningu. Można też pójść na kompromis zagryzając bananem porcję preparatu proteinowego.
 
Pozdrawiam
Kultyrystyka.pl TEAM

Twoja odpowiedź

Najnowsze filmy z naszego kanału