Beta-alanina – poprawia wytrzymałość i zwiększa wydajność mięśni

Beta-alanina należy do suplementów ergogenicznych. Struktura chemiczna, zalicza BA (beta-alanine) do grupy aminokwasów, jednak nie buduje…

Beta-alanina – skuteczne dawki

Jeżeli chodzi o beta-alanine ‘podstawy’ można przeczytac tutaj: BETA-ALANINA – podstawy Istnieje wiele podobieństw między BA…