Tag Archives: bulk

Jest to jedno z najczęściej zadawanych w internecie i klubach pytań. Postaram się na nie odpowiedzieć, chociaż skrótowo – gdyż pełny opis dostępnych na rynku odżywek i suplementów obecnie przypomina rozległą książkę. Z pewnością należy rozróżnić chociaż podstawowe odżywki, aby nie dać się wpędzić w ślepy zaułek. Patrząc pod kątem

Czytaj całość...

  Spis treści: 1. Co kryje nazwa carbo? 2. Co wchodzi w skład carbo? 3. Gainer vs carbo? Jakie są różnice? Podział odżywek węglowodanowych. 4. O co chodzi z tym glikogenem? Dla kogo odżywki węglowodanowe? 1.  Co kryje nazwa carbo? Odżywki węglowodanowe na dobre zadomowiły się na rynku, warto wyjaśnić

Czytaj całość...

Chociaż wydawać by się mogło, że podstawowym celem osób aktywnych fizycznie jest poprawa kondycji i zmniejszenie poziomu tkanki tłuszczowej, to w rzeczywistości wiele osób boryka się z problemem o odmiennej naturze. Otóż istnieją takie jednostki, które pomimo iż dużo jedzą, nie potrafią zwiększyć masy ciała, a każdy zdobyty dodatkowy centymetr

Czytaj całość...