Tag Archives: Dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna, jest to system żywienia, który bazuje na wyeliminowaniu z diety węglowodanów, które zastępuje się zwiększoną podażą tłuszczy. Usunięcie większości węglowodanów z diety, ma charakter okresowy i łączy się z dniami, gdzie występuje tzw. ładowanie węglowodanami. Zamysłem samej diety, jest sprowokowanie organizmu do produkcji ciał ketonowych, które mają za

Czytaj całość...