Tag Archives: interwały

Trening interwałowy uchodzi obecnie za jedną z bardziej skutecznych metod redukcji tkanki tłuszczowej. Swoją popularność zawdzięcza temu, że wykonuje się go szybko, co pozwala na sporą oszczędność czasową. Dodatkowo, trening ten nie wymaga specjalistycznego sprzętu, a jego zastosowanie może być powszechne. Spis treści: 1. Bez konieczności stosowania sprzętu 2. Wpływ

Czytaj całość...