Tag Archives: relaks
Kulturystyka.pl > relaks
-
Koncentrat białka serwatkowego WPC - dlaczego wartoStyczeń 13, 2018CZYTAJ DALEJ
-
Błędy utrudniające rozbudowę klatki piersiowej. Część IIMarzec 1, 2017CZYTAJ DALEJ
-
Dieta bogata w białkoStyczeń 25, 2017CZYTAJ DALEJ
-
GABA - jak działa i jak z niej korzystać?Styczeń 20, 2017CZYTAJ DALEJ
-
Drop set - na czym polega i jak często go wykonywać?Styczeń 18, 2017CZYTAJ DALEJ
-
Dlaczego boli udo?Styczeń 13, 2017CZYTAJ DALEJ
-
Dieta na masę - 80 kgStyczeń 11, 2017CZYTAJ DALEJ
-
PiracetamStyczeń 5, 2017CZYTAJ DALEJ
-
Suplementacja cytryńcem chińskimStyczeń 2, 2017CZYTAJ DALEJ
-
Kreatyna i redukcja. Czego możemy się spodziewać po dodaniu jej do odchudzania?Grudzień 30, 2016CZYTAJ DALEJ
-
Zdrowa kolacja sportowca - przykłady posiłkówGrudzień 27, 2016CZYTAJ DALEJ
-
Ornityna - dawkowanie, źródła i formy suplementacjiGrudzień 19, 2016CZYTAJ DALEJ
-
Beta-alanina - poprawia wytrzymałość i zwiększa wydajność mięśniGrudzień 16, 2016CZYTAJ DALEJ
-
Dieta ketogeniczna - węglowodany zastąp tłuszczamiGrudzień 14, 2016CZYTAJ DALEJ
-
Ocet jabłkowy i jego dobry wpływ na nasz organizmGrudzień 12, 2016CZYTAJ DALEJ
-
Cytrulina i jej wykorzystanie w sporcieGrudzień 9, 2016CZYTAJ DALEJ
-
Przetrenowanie – objawy i konsekwencjeGrudzień 7, 2016CZYTAJ DALEJ
-
Interwały w domu bez konieczności stosowania sprzętuGrudzień 5, 2016CZYTAJ DALEJ
-
Testosteron prolongatumListopad 23, 2016CZYTAJ DALEJ
-
Gainer - czego unikać w produktach tego typuListopad 21, 2016CZYTAJ DALEJ
-
Glukozamina na bóle stawów i kontuzjeListopad 16, 2016CZYTAJ DALEJ
-
Jak utrzymać mięśnie po cyklu? CZĘŚĆ II: SERM, IA, suplementy.Listopad 11, 2016CZYTAJ DALEJ
-
Planche - jak zacząć, technika, ćwiczeniaListopad 7, 2016CZYTAJ DALEJ
-
Agmatyna- pompa mięśniowa, siła i wytrzymałość!Listopad 4, 2016CZYTAJ DALEJ
-
Arginina- działanie oraz wykorzystywanie w sporcieListopad 2, 2016CZYTAJ DALEJ
-
Tribulus Terrestris - zwiększ libido i siłę swojej erekcji!Październik 31, 2016CZYTAJ DALEJ
-
Leucyna - Główny aminokwas wpływający na rozwój masy mięśniowejPaździernik 28, 2016CZYTAJ DALEJ
-
BMR- Jakie jest moje zapotrzebowanie kaloryczne?Październik 26, 2016CZYTAJ DALEJ
-
DAA (kwas D-Asparaginowy) - podnosi poziom testosteronuPaździernik 25, 2016CZYTAJ DALEJ
-
Jabłczan kreatyny - zbuduj masę i siłę mięśniową bez efektu retencji.Październik 24, 2016CZYTAJ DALEJ

Przetrenowanie jest to stan, który charakteryzuje się ograniczeniem potencjału organizmu, do podjęcia skutecznej regeneracji. W okresie tym nie mamy chęci na dalsze treningi, czujemy się wyczerpani fizycznie i psychicznie, a często pojawiają się nawet drobne kontuzje. Przyczyny i rozpoznanie Rozpoznać przetrenowanie, we wczesnych fazach jego rozwoju, można poprzez pewne symptomy.
Popularne tematy na forum
SUPLEMENTACJA
MOTYWACJA
Polecamy
- Kody rabatowe
- Rewolucyjny spalacz tłuszczu