Mitologia w kulturystyce- czyli rozprawiamy się z mitami!!! cz.18

Mit dwudziesty pierwszy: „Nie biegam, bo stracę masę mięśniową! Nie robię interwałów – szkoda masy!” czyli…

Zmierz poziom swojego kwasu żołądkowego

Autor: Charles Poliquin Z jednej strony kwas solny jest silnie żrącą substancją, z którą należy obchodzić…

Victor Martinez – ciąg dalszy…

Źródło: http://www.musculardevelopment.com/news/breaking-news/3855-victor-martinez-immigration-saga-continues.html (MD – klik) 6 stycznia odbyła się wspominana wcześniej rozprawa Victora Martineza w związku…

Jak najlepiej wykonywać trening ekscentryczny

Jak najlepiej wykonywać trening ekscentryczny by Charles Poliquin W popularnych nagraniach video kulturystów możecie często zobaczyć…

Podstawy indywidualnych planów dietetycznych

W tym odcinku, gościem był Tadeusz “faftaq” Sowiński

TV SFD: Robert Burneika i Piotr Głuchowski

Robert Burneika i Piotr Głuchowski … czyli STEJKI vs KANAPECZKI!

TV SFD: Podstawy indywidualnych planów dietetycznych

W tym odcinku, gościem był Tadeusz “faftaq” Sowiński

Cholesterol: fakty & mity

Co jakiś czas, w miare regularnie, pojawiają się na forum stwierdzenia, które dotyczą rzekomo złego wpływu…

Opisy środków