Kulturystyka
SFD

W ostatnich czasach coraz więcej mówi się i pisze o wyjątkowych właściwościach drobnoustrojów zasiedlających nasze jelita,. Okazuje się że niektóre z bytujących tam bakterii wpływają zdecydowanie korzystnie na funkcjonowanie organizmu ludzkiego, przy czym ich zakres działania wykracza daleko poza obszar jelitowego ekosystemu sięgając nawet bardzo oddalonych tkanek, układów i narządów.

Czytaj całość...

Nie od dziś wiadomo, że alkohol spożywany w większych niż symboliczne ilościach nie idzie w parze z rozwojem ogólnie pojętej formy sportowej, ani ze zdrowiem, ani też – z dobrym samopoczuciem dnia następnego. Nieraz jednak zdarzają się takie sytuacje, w których po prostu trudno jest poprzestać na jednym toaście, czy

Czytaj całość...

Niektóre osoby mimo wprowadzenia rozsądnego sposobu żywienia nadal odnotowują szereg niepokojących objawów m.in.: bóle głowy, swędzenie skóry, wzdęcia, bóle brzucha, uczucie zatkanego nosa. Niekiedy zdarza się wręcz, że pokarmy powszechnie uznawane za prozdrowotne, takie jak kapusta kiszona, pomidory, szpinak, ciemna czekolada, czerwone wino, żurawina i owoce cytrusowe niespodziewanie przyczyniają się

Czytaj całość...

Męczy Cię spożywanie niesmacznych i dietetycznych potraw w trakcie kuracji odchudzającej? Nie martw się, zaraz zamontujemy Ci sondę! Tak mogłoby brzmieć marketingowe hasło tzw. diety K-E (Ketogenic Enteral Nutrition), która stanowi jedno z bardziej ekstremalnych rozwiązań żywieniowych jakie kiedykolwiek powstały. Co ciekawe, dieta ta cieszy się sporą popularnością w USA,

Czytaj całość...

W kontekście tzw. chorób cywilizacyjnych coraz częściej mówi się o stanie współistnienia specyficznych objawów określanym terminem „zespołu metabolicznego”. Niestety powszechną świadomość na temat tego czym jest ta przypadłość oraz jakie są jej objawy i konsekwencje uznać należy za niewystarczającą. W niniejszym artykule postaram się wiec przybliżyć istotę tego zagadnienia, gdyż

Czytaj całość...

Wszyscy wiedzą, że są praktycznie bezwartościowe, a jakość użytych do ich produkcji składników pozostawia niekiedy wiele do życzenia. Pomimo to jednak, zwłaszcza w okresie wakacyjnych wyjazdów wiele osób włącza je do swojego menu, traktując jako szybki i wygodny sposób na zaspokojenie głodu. Mowa oczywiście o tzw. „zupkach chińskich”, czyli daniach

Czytaj całość...

Nie ulega żadnej wątpliwości, że nadużywanie cukru stołowego i produktów nim słodzonych może w szybkim tempie prowadzić do problemów ze zdrowiem i nadmierną masą ciała. Od wielu lat trwają poszukiwania alternatywy dla popularnej sacharozy, która posiadała by jej zalety (słodki smak), a której konsumpcja nie niosła by za sobą negatywnych

Czytaj całość...

Dość popularny jest pogląd mówiący, iż przyczyną problemów z nadmierną masą ciała jest spowolniony metabolizm. W artykułach pojawiających się w internecie i kolorowej prasie znaleźć można niezliczoną ilość porad traktujących o sposobach przyspieszania tempa metabolizmu, opisujących rozmaite praktyki o niebywałej rzekomo skuteczności. Niestety znaczna część owych wymysłów nie ma uzasadnienia,

Czytaj całość...

Najnowsze filmy z naszego kanału