Właściwa technika kryje się w dłoni (art by BodyLine)

Źródło zdjęcia Dużo ostatnio pisałem na temat wad postawy i związanej z nimi błędnej techniki wykonywanych…

Smalec, Olej, Masło czy Margaryna? Na czym smażyć najlepiej

Źródło zdjęcia Tłuszcz to wypróbowane źródło energii i nośnik wielu witamin. Buduje błony komórkowe, jest niezbędny…

Klatka piersiowa -art. by Czawaj

Źródło zdjęcia ,,Spędza sen z powiek każdemu z nas… Budzimy się myśląc o niej… Czy to…

Kurczak w sosie pomidorowym

Witam! Z racji tego, że lubie gotować i interesuje się kulturystyką postanowiłem zamieszczać przepisy na proste…

Puchar Polski w Kulturystyce LIVE!

Źródło zdjęcia Już jutro zapraszamy na relację na żywo z Pucharu Polski w Kulturystyce, który odbędzie…

Dyskusje o żarciu, treningu… (art by BodyLine)

Źródło zdjęcia Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację… Dopadła Cię stagnacja… nie wiesz…

Uważaj na kręgosłup

  Wrogowie kręgosłupa Wytrzymałość i stabilność kręgosłupa jest ściśle uzależniona od mięśni i więzadeł stanowiących pewnego…

Wysiłek fizyczny a choroby przewlekłe (art by flex1976)

Źródło zdjęcia Wszyscy wiedzą, że sport to zdrowie i regularny wysiłek fizyczny pozwala utrzymać ciało w…

Dlaczego nie zbudujesz nadzwyczajnej sylwetki?

Źródło zdjęcia Jesteś szczupły, nie tak duży jak byś chciał i nie tak silny jak sobie…