Wpływ wolnych rodników na organizm sportowca

Źródło zdjęcia Czym właściwie są te wolne rodniki? Otóż nazywamy tak wolne, niesparowane elektrony tlenu, które…

Kevin Levrone -sylwetka “wiecznie drugiego”…

Źródło zdjęcia KEVIN LEVRONE to jeden z najlepszych zawodnikow w historii kulturystyki; wprawdzie nie stanął nigdy…

Trening… medytacyjny

Źródło zdjęcia W dobie dzisiejszej fascynacji ciałem, chciałem przypomnieć o roli jakiej pełni nasz umysł. Jego…

Grypa A/H1N1

Źródło zdjęcia Świńska grypa (the pig flu, swine influenza) jest chorobą wywołaną wirusem grypy typu A/H1N1, …

Batoniki białkowe

Skladniki : – 200 gram platkow owsianych – 100 gram rodzynek – 50 gram bialka (smak…

Walka z uporczywym tłuszczem

Źródło zdjęcia Walka z uporczywym tłuszczem. Po kilku redukcjach udanych i nie udanych, chciałbym się z…

Specjalny plan treningowy dla mających problemy ze zwiększeniem masy mięśni

Już pora, abyś stał się wielki Źródło zdjęcia Chcesz wyglądać potężnie? Dobra, załatwimy Ci to. Nieważne…

Metoda pompowania mięśni

Źródło zdjęcia METODA POMPOWANIA MIĘŚNI; CO TO JEST? Jest to jak sama nazwa wskazuje metoda, która…

Kurczak duszony z warzywami

Skladniki: -2 piersi z kurczaka -5-6 pieczare -1cebula -3 zabki czosnku -3 papryki -puszka pomidorow -oliwa,przyprawy…