Strach przed… wynikami

Nie wiem dlaczego, większość ćwiczących zapiera się rękami i nogami przed wykonywaniem większej ilości powtórzeń w…

Testosterone Enanthate

Opis i sposób działania Testosterone Enanthate jest podstawowym środkiem stosowanym w fazie anabolicznej. Jest środkiem, po…

Methandienone

Opis i sposób działania Methandienone obok Nandrolonu oraz Testosteronu jest najbardziej popularnym środkiem po który sięgają…

Low carb na mase – fakty nie mity

Dla osób, które bardzo źle reagują duże ilości węglowodanów lub przyrosty masy mięśniowej obarczone są również…

Mięśnie przedramion i dłoni

Od czego wyrabiaja sie najlepiej te partie miesni wiedza wszyscy dorastajacy chlopcy ale starsi ktorzy maja…

Legendarny ABS II?

Źródło zdjęcia Jest to program rozwoju mięśni brzucha powstały po 4 latach badań nad zagadnieniem, prowadzonych…

Proces smażenia a zdrowie (odchudzanie)

Dlaczego osoby pragnące schudnąć powinny unikac potraw smażonych ? Podczas procesu smażenia tłuszcz, na którym smażymy…

Oliwa z oliwek – źródło zdrowia ludów śródziemnomorskich

Oliwa z oliwek – źródło zdrowia ludów śródziemnomorskich. Według współczesnych badań przeprowadzonych nad populacja ludności zamieszkującej…

Czy umiesz robić przysiady -by Marek C.

Ostatniego lata miałem możliwość ćwiczenia w innych siłowniach niż w tej, w której ćwiczę od kilkunastu…