Temperatura ma ogromne znaczenie dla sportowca, warunkuje kontynuowanie wysiłku fizycznego, ma znaczenie dla powstawania odwodnienia, wpływa na podatność na kontuzje (np. rozgrzane vs niedogrzane mięśnie, stawy, więzadła). A jaki wpływ ma temperatura otoczenia na ciśnienie krwi? Cóż, zaskakujący.
Badanie naukowe
W badaniu wykorzystano dane z projektu WHO MONICA obejmującego 25 populacji w 16 krajach. Do udziału zaproszono losowe grupy mężczyzn i kobiet w wieku 35–64 lat. Pomiary skurczowego ciśnienia krwi były dostępne u 115 434 uczestników. Stworzono modele które określały powiązanie między ciśnieniem krwi a temperaturą oraz pozwoliły na uwzględnienia różnic między populacjami.
Wyniki
- populacje zamieszkujące bliżej równika wykazywały większe sezonowe zmiany ciśnienia krwi.
- wzrost temperatury w pomieszczeniu o 1 ° C obniżył skurczowe ciśnienie krwi średnio o 0,31 mmHg,
- wzrost temperatury zewnętrznej (poza budynkiem) o 1 ° C obniżył ciśnienie krwi o średnio 0,19 mmHg,
- podwyższone temperatury na zewnątrz, ale nie wewnątrz pomieszczeń, miały silniejszy wpływ na kobiety niż na mężczyzn.
Temperatura wewnętrzna i zewnętrzna mają niezależny wpływ na skurczowe ciśnienie krwi i obie powinny być kontrolowane w badaniach mierzących ciśnienie krwi.
Lepsza ochrona przed niskimi temperaturami może doprowadzić do zmniejszenia zimowego wzrostu śmiertelności z przyczyn sercowo-naczyniowych.
To samo potwierdzono w innych badaniach u osób w wieku 65 lat i starszych. Skurczowe ciśnienie tętnicze spadało wraz ze wzrostem temperatury, ze spadkiem wynoszącym 8,0 mm Hg gdy porównano temperatury poniżej 7.9° C, a temperatury otoczenia powyżej 21.2 ° C
Referencje, badania, literatura:
Barnett, Adrian G The effect of temperature on systolic blood pressure https://journals.lww.com/bpmonitoring/Abstract/2007/06000/The_effect_of_temperature_on_systolic_blood.10.aspx
Annick Alpérovitch, MD Relationship Between Blood Pressure and Outdoor Temperature in a Large Sample of Elderly IndividualsThe Three-City Study https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/article-abstract/414703
