Cóż, na pewno wiem, iż nowym badaniem z 2018 r. Levitt DE i wsp. będą się posługiwać zwolennicy alkoholu na zasadzie: “a widzisz, jednak nie szkodzi”. Niestety wspomniany eksperyment w ogóle mnie nie przekonuje i zaraz wyjaśnię dlaczego. Celem naukowców było zbadanie wpływu alkoholu spożywanego po ekscentrycznych ćwiczeniach oporowych na

Wiemy, iż bieganie długodystansowe przynosi bardzo wiele niebezpiecznych zmian – potrafi indukować krwawienia (może pojawić się krew w moczu i białko w moczu), rozpad krwinek czerwonych i mięśni, zaburzenia hormonalne (spadek ilości testosteronu, hemoglobiny i hematokrytu). Niewykluczone także, iż rozpad mięśni będzie prowadził do poważnych uszkodzeń nerek.  W badaniu Kennetha

Sterydy anaboliczno androgenne mają wpływ na budowę i funkcje serca, ale to nie wszystko. W badaniach Karila i wsp. przeprowadzonych na 20 kulturystach stwierdzono korelację ze stosowaniem SAA, a wymiarami lewej komory serca. Masa lewej komory (LVM) wynosiła 274 g u sportowców, zaś tylko 167 g u nieaktywnych fizycznie mężczyzn.

Homocysteina wg niektórych badań jest ważnym markerem zdrowotnym. Homocysteina: ma wpływ na występowanie np. niedokrwiennego udaru mózgu, wywołuje stres oksydacyjny np. wpływając na przemiany lipidów (proces dysfunkcji śródbłonka naczyniowego), może powodować dysfunkcje w kodzie genetycznym DNA i RNA (hipo i hipermetylacja), obniża stężenie adenozyny => zwiększa agregację płytek krwi =>

Atrofię mięśni obserwuje się u pacjentów po przebytych urazach, szczególnie po unieruchomieniu kończyny w gipsie, a u osób nadużywających alkoholu rośnie ryzyko odniesienia kontuzji, a urazy są poważniejsze. W niniejszym badaniu sprawdzano czy alkohol ma związek z atrofią mięśni lub czy w jakiś sposób wpływa na wzrost białek mięśniowych podczas

Nie, to nie będzie obserwacja w rodzaju: „po metanabolu twoja wątroba eksploduje”. Jednak warto pamiętać o tym, iż można mieć poważne zmiany wątroby które wcale nie manifestują się podwyższeniem wskaźników. Cytowane badanie pochodzi z okresu gdy nie bano się podawać metanabolu nawet kobietom i dzieciom. Jest tym ciekawsze, iż kobieta

Probiotyki – są to żywe mikroorganizmami, które wywierają korzystny wpływ na działanie organizmu poprzez utrzymywanie w równowadze mikroflory jelitowej. Zaliczamy do nich przede wszystkim bakterie kwasu mlekowego (Lactobacillus), ale także drożdże (Saccharomyces boulardii ). Badania naukowe wskazują, że niektóre probiotyczne szczepy odgrywają rolę immunomodulacyjną i zmniejszają częstotliwość infekcji dróg oddechowych

Naukowcy [1] zbadali związek między piciem alkoholu, a przyrostem masy ciała u kobiet. Badanie dotyczyło 49 324 kobiet w wieku od 27 do 44 lat. Nie miały one w przeszłości choroby sercowo-naczyniowej, raka lub cukrzycy, nie były w ciąży w okresie badania. Wyniki w porównaniu do osób niepijących ryzyko przybrania