Jaka jest skuteczność szczepionki na grypę? Czy sportowcy powinni się szczepić?

Dla kulturysty choroba oznacza utratę części wypracowanej siły i masy mięśniowej oraz pogorszenie tzw. formy. Czy…

Fortebol – hit czy gruszki na wierzbie? Opinie ekspertów, trenerów i dietetyków!

W jednym z popularnych serwisów informacyjnych można znaleźć reklamy unikalnego środka do “budowania muskulatury” i “pozbywania…

Przyswajalność i właściwości sorbitolu. Czym jest sorbitol?

Sorbitol jest teoretycznie naturalnym, ale w praktyce o wiele częściej – półsyntetycznym środkiem słodzącym, należącym do…

Czy temperatura otoczenia ma wpływ na ciśnienie krwi?

Temperatura ma ogromne znaczenie dla sportowca, warunkuje kontynuowanie wysiłku fizycznego, ma znaczenie dla powstawania odwodnienia, wpływa…

Sterydy anaboliczno-androgenne: mitologia a fakty

Środki z grupy anaboliczno-androgennych mają różne właściwości, ale szkielet cząsteczki nie kłamie. Tak samo nie ma…

„Bezpieczny” oxandrolone a skutki uboczne

Często w Internecie pojawiają się stwierdzenia odnośnie sterydów anaboliczno-androgennych (SAA) rzekomo przeznaczonych dla osób początkujących. Rozpisywane…

Witamina C, a COVID

Uwaga: proszę nie włączać trybu Jerzy Zięba. Wspomniany „uzdrowiciel ludzkości” twierdzi, iż dożylne podawanie witaminy C…

Anapolon: typowe i mało znane skutki uboczne

Doping sterydami anaboliczno-androgennymi (SAA) jest silnie rozpowszechniony, na tyle iż na „cykle” wchodzą nawet młode kobiety.…

Alkohol a hipertrofia. Czy alkohol niszczy mięśnie?

Alkohol wywołuje szeroki, negatywny wpływ na organizm. Istnieją również korzyści ze spożywania niewielkich dawek alkoholu, np.…