Konkurs NPC Junior Nationals, podobnie jak Debiuty PZKFITS zapoczątkował szereg udanych karier w branży kulturystyki i fitness. Edycja 2019 odbyła się własnie w ten weekend. W dniach 14-15 czerwca, na scenie pojawiły się setki sportowców-amatorów, którzy, miejmy nadzieję zdobędą niebawem statusy PRO. Jak wyglądają najlepsi juniorzy 2019? Na podstawie: https://www.evolutionofbodybuilding.net/2019-npc-junior-nationals/

Jeśli zapytać ekspertów w dziedzinie kulturystyki, który zawodnik zasłużył na status nr 1 w historii, prawdopodobnie otrzymasz bardzo skomplikowaną odpowiedź. Wielu wspomniałoby o Arnoldzie Schwarzeneggerze, inni o Ronnie Colemanie i Lee Haneyu. Nie można jednak pominąć Doriana Yatesa. Jego rozmiar w połączeniu z szaloną definicją uczyniły go niemożliwym do pokonania.

Konkurs odbędzie się 15 czerwca, w Casino 2OOO Mondorf-les-Bains, w południowo-wschodniej części kraju, przy granicy z Francją. Konkurs otwarty jest dla wszystkich federacji stowarzyszonych w IFBB z Europy i Afryki. Zawodnicy będą rywalizować o 19 kart IFBB Elite Pro. Men’s Bodybuilding – 3 Elite Pro Cards for Overall winnersMen’s Physique – 3

W 2016 Hidetada Yamagishi zawiesił swój udział w rywalizacji, teraz powraca wygrywając zawody Europa Dallas 2019. Ta wygrana kwalifikuje Hidetadę do udziału w Olympia Weekend. Powrót Hidetady to powiew świeżości dla kategorii 212, która to została usunięta z konkursów Arnold Classic. Warto zaznaczyć, że zawodnik ten ukończył 45, a z

Aby zakwalifikować się do II Mistrzostw Świata w Kulturystyce i Fitness IFBB Elite, zawodnik musi: Uplasowali się w TOP 3 na pierwszych (2018) Mistrzostwach Świata w Kulturystyce i Fitness IFBB Elite. Wygrać kategorię na dowolnym z wydarzeń IFBB Elite Pro odbywających się w tym sezonie przed Mistrzostwami. Uplasować się TOP

Power/Rep Range/Shock bazuje na zmianie zakresów powtórzeń w treningu, jak i formie jego wykonania od serii typowo siłowych w tygodniu power, do typowo intensyfikacyjnych technik jak superserie w tygodniu shock. Zmiany następują co tydzień, co ma za zadanie skutecznie szokować mięśnie, aby dostarczyć im ciągłego bodźcowania. Trening został tak skonstruowany,

Wszystko zaczęło się podczas Pittsburgh Pro 2019 … Panujący Mr. Olympia wystąpił gościnnie, na zaproszenie prezydenta NPC Jima Maniona. Jak wszyscy widzieli, Shawn Rhoden był całkowicie bez formy i nie wyglądał jak profesjonalny kulturysta. Mistrz spotkał się z natychmiastową krytyką wybitnych ludzi z branży, takich jak Bob Cicherillo, Dave Palumbo

Film ukazał się kilka miesięcy temu, ale wygląda na to, że “Złoty Orzeł” wciąż nie opuszcza treningu nóg i nie zwalnia. Tom Platz nie zdobył nigdy najważniejszego tytułu (Mr. Olympia,) jednak zawsze należało liczyć się z jego formą, zwłaszcza jeśli chodzi o nogi. Ta część ciała zdecydowanie go wyróżniała i

W ten weekend rozegrano IFBB Toronto Pro Supershow – Toronto Pro bez wątpienia jest największym pokazem kulturystycznym w Kanadzie, pełnym ekscytujących wystaw targowych, zarówno dla fanów, jak i zawodników. Sportowcy dali z siebie wszystko, aby zaimponować sędziom w nadziei na kwalifikacje  Olympia Weekend 2019.  Jak wypadli Polacy, a raczej Polki? Niewątpliwy sukces odniosła

„Nic nie jest trwałe”, jak mówi stare przysłowie, a powiedzenie to sprawdza się zwłaszcza w kulturystyce, szczególnie wśród tych, którzy nadużywają sterydów i prowadzą niezrównoważony styl życia. Oczywiście od żadnego sportowca nie można oczekiwać, że pozostanie na zawsze w doskonałej kondycji. Z czasem pojawiają się inne priorytety takie jak rodzina,