Niedobory witaminy C przy nowotworach

Witamina C należy do jednych z ważniejszych związków o potencjale antyoksydacyjnym. Pełni wiele istotnych roli w…

Czy Ashwagandha zmniejsza stres?

Ashwagandha  to odmiana żeń-szenia, która ma wpływ na stężenie kortyzolu, odczuwany stres, a nawet poprawia jakość…

Johimbina – skutki uboczne

Johimbina jest często jest nadużywana, jako środek mający wspomagać redukcję tkanki tłuszczowej. Jej wchłonięcie może wywołać…

NAC (N-acetylocysteina), a uszkodzenia wątroby

N-acetylocysteinę (NAC) stosuje się przede wszystkim ze względu na jej właściwości obniżające lepkość śluzu oskrzelowego. Bywa…

Resweratrol, a nowotwory

Resweratrol jest związkiem o którym prawdopodobnie już wszyscy słyszeli. Należy do grupy polifenoli. Związki polifenolowe obok…

Kreatyna, a zaburzenia żołądkowo-jelitowe

Ogólnie wg dziesiątek badań kreatyna ma minimalne (jeśli w ogóle) skutki uboczne. Nie potwierdził się jej…

Ashwagandha czy Ginseng?

Ashwagandha (Withania somnifera, witania ospała) – to odmiana żeń-szenia indyjskiego, a ginseng to żeń-szeń. Naukowcy sprawdzali,…

Ashwagandha pobudza odporność

Ashwagandha (Withania somnifera, witania ospała) – to bardzo ciekawa odmiana żeń-szenia indyjskiego która ma wpływ na…

Kreatyna w chorobie Parkinsona

Kreatyna jest jednym z najskuteczniejszych suplementów diety, chętnie wybieranym przez sportowców dyscyplin siłowych. Jest związkiem bardzo bezpiecznym…