Ornityna – dawkowanie, źródła i formy suplementacji

Ornityna należy do grupy aminokwasów endogennych, które nie budują białek, jednak posiada szereg kluczowych właściwości. Odpowiada…

Agmatyna- pompa mięśniowa, siła i wytrzymałość!

Agmatyna pojawiając się na rynku suplementacji wprowadziła nie małe zamieszanie w preparatach z kategorii no-boosterów. Jej…

Arginina- działanie oraz wykorzystywanie w sporcie

Arginina jest aminokwasem, który występuje w organizmie człowieka, należy więc on do grupy aminokwasów endogennych. Jednak…

Dawkowanie BCAA

BCAA to aminokwasy rozgałęzione takie jak: l-leucynie, l-izoleucynie, l-walinie. Obecnie aminokwasy te zyskują na coraz większej…