Dla fanów karkówki [LC]

Wiedziałem, że będzie smaczne, więc strzeliłem parę fot.

Składniki:

500g karkówki mielonej(oczywiście na miejscu w sklepie)
4 jajka
3 duże pieczarki
1 papryka
1 cebula
1 główka czosnku(oczywiście można dać mniej)
2 łyżki koncentratu pomidorowego
30g otrębów pszennych/żytnich
sól, przyprawa do mięsa mielonego.

BTW średnio:

białko: ok.100g(zwierzęce)
tłuszcze: ok.120g
węglowodany: 10-15g

Udostępnij znajomym

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *