Tag Archives: węglowodany

  Spis treści: 1. Co kryje nazwa carbo? 2. Co wchodzi w skład carbo? 3. Gainer vs carbo? Jakie są różnice? Podział odżywek węglowodanowych. 4. O co chodzi z tym glikogenem? Dla kogo odżywki węglowodanowe? 1.  Co kryje nazwa carbo? Odżywki węglowodanowe na dobre zadomowiły się na rynku, warto wyjaśnić

Czytaj całość...

Chociaż w ostatnich czasach daje się zauważyć powszechny lęk przed tzw. „węglami”, to jak wiadomo niektóre są mniej, a inne bardziej pożądanym składnikiem naszej diety. Chociaż w maksymalnym uproszczeniu za „złe” uznaje się cukry proste, a za „dobre” – złożone, to w praktyce podział ten nie zawsze jest trafiony. Istnieje

Czytaj całość...