Ekstremalny wysiłek fizyczny, odporność i probiotyki

Nie ma wątpliwości, że aktywność fizyczna niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych, w tym także może poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego. Oczywiście jak zawsze istotny jest umiar.

ALLNUTRITION Probiotic 100 Ultimate
PROBIOTIC 100 ULTIMATE

Niestety ekstremalny wysiłek fizyczny może przyczynić się do “tłumienia” układu odpornościowego, co w konsekwencji naraża nas na zwiększoną podatność na infekcje. Dotyczy to szczególnie podatności na infekcje górnych dróg oddechowych.

Wyjątkowo wyczerpujący trening, skutkuje rozpadem tryptofanu, którego to zmniejszenie w organizmie powoduje obniżenie tzw. nadzoru immunologicznego. 

Mikrobiom jelitowy odgrywa znaczącą rolę w modulowaniu poziomu tryptofanu. Dlatego, stosowanie probiotyków może redukować ryzyko infekcji u osób prowadzące wyjątkowe wyczerpujące i intensywne treningi.

Udostępnij znajomym

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *