Marchewkowy omlet z bananem i serkiem wiejskim by julcziik

Marchewkowy omlet z bananem i serkiem wiejskim by julcziik

Składniki:
– 1 jajko
– 20 g płatków owsianych
– 10 g wpc
– średnia marchew
– banan
– serek wiejski
– 1 łyżeczka kakao

Przygotowanie:
1. Białko z jaja ubić, płatki owsiane zmielić na mąkę, marchew zetrzeć na najmniejszych oczkach. Wszystko wymieszać, dodać proszek do pieczenia, wpc lub słodzik, kakao, cynamon.
b48d576123ed4ab4b3000b2b51de0c6e.jpg
Wartości:

B: 32,3
T: 10,5
W: 49,3
Kcal: 402

 

Ten i inne przepisy znajdziecie w dziale “Kuchnia” SFD.pl

Udostępnij znajomym

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *