Twaróg półtłusty z otrębami i malinami

Serek rozgnieść widelcem, dodać jogurt naturalny i odrobinę słodziku. Zmieszać z otrębami, dodać rozmrożone maliny.

Składniki podstawowe:

  • ser twarogowy półtłusty 150g
  • maliny 90g
  • jogurt 2% 20ml
  • otręby owsiane 5g

Składniki dodatkowe:

  • słodzik

Wartości odżywcze (całość)

Kcal. 255

Białko 31g

Tłuszcze 7g

Węglowodany 14g
Więcej potraw PoTreningu:
http://potreningu.pl/artykuly/lista/kategoria/13/potrawy-potreningu

Udostępnij znajomym

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *