Wszyscy wiem jak trudna jest walka z niechcianymi kilogramami, dlatego warto wykorzystać wszelkie możliwości, aby sobie ten proces ułatwić.
Udało mi się znaleźć bardzo fajny darmowy program, który pomoże nam w prawidłowym zaplanowaniu naszej walki z tłuszczykiem.
Program ten nazywa się ‘Niezbędnik odchudzania” i znajdziecie w nim między innymi:
– kalkulator BMI
– wskaźniki idealnej wagi (różne przeliczniki)
– kalkulator kalorii
– kalkulator spalania
– nasze zapotrzebowanie
– wskaźnik WHR
Itd.
Zapraszam do pobierania:
Niezbędnik odchudzania
Źródło: www.mocni.net
Zapraszam do dyskusji na forum klikając TUTAJ
Pozdrawiam
Instruktor sportu
KJ
Autor: czorcia7
