Pojawia się u nas wiele pań, które podjęły słuszną decyzję i zdecydowały się na trening siłowy…
Kategoria: Dla pań
Skuteczne odchudzanie – kilka wskazówek dietetycznych!
Witam, Na pewno każdy z was próbował na jakimś etapie swojego życia „redukować”, „robić rzeźbę” czy…
Burpee challenge vol.2
Tak, tak. Nasze kochane burpee powraca . Burpee robimy codziennie przez 100 dni. Zaczynamy od jednego…
Poranne ablucje, czyli akcja CZTERDZIESTKA
Wiosna w pełni, ptaszki ćwierkają i pączki na drzewach pękają, to i my, czterdziestki, musimy obudzić…
Wyjście z zapuszczenia w/g Moderatora
Nie da się ukryć, ze ostatnie obowiązki pochłonęły mnie do tego stopnia, ze zapuściłam się treningowo.…
Shake your ass with TREC Nutrition! Wyniki
Drogie Panie, Dobiegla do końca I edycja konkursu „Shake your ass with TREC Nutrition! Akcja PUPA…
Shake your ass with TREC Nutrition. Głosowanie!
Droga publiczności! Mam zaszczyt przedstawić najpiękniejsze pupy Ladies w sezonie 2012 Grono moderatorskie działu Ladies zaprasza…
Przemiana sylwetki 2012! Edycja III
Wiosną 2010 oraz 2011 roku miały miejsce I i II edycja konkursu na najlepszą przemianę sylwetki.…
ATG challange, vol. 2
Powtórka z poprzedniej edycji Każda Lejdi pięknie siada, przecież przysiad to treningu podstawa! No więc znów…