Składniki:
– 2 jaja(rozm M)
– 1 białko
– marchew
– kakao
– cynamon
– pół łyżeczki proszku do pieczenia
– 20 g mąki orkiszowej
Przygotowanie:
Jajo ,przyprawy,proszek oraz mąkę wymieszać, dodać startą na tarce marchew.
Smażyć pod przykryciem.
Polać polewą z białka i jogurtu 0%
Wartości:
B: 25
T: 11
W: 21
Kcal: 290
Ten i inne przepisy znajdziecie w dziale: Kuchnia SFD
