Omlet marchewkowy

d914fc684159434a848687e61a9a3823

Składniki:

– 2 jaja(rozm M)
– 1 białko
– marchew
– kakao
– cynamon
– pół łyżeczki proszku do pieczenia
– 20 g mąki orkiszowej

Przygotowanie:

Jajo ,przyprawy,proszek oraz mąkę wymieszać, dodać startą na tarce marchew.
Smażyć pod przykryciem.
Polać polewą z białka i jogurtu 0%

Wartości:

B: 25
T: 11
W: 21
Kcal: 290

Ten i inne przepisy znajdziecie w dziale: Kuchnia SFD

Udostępnij znajomym

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *