Pięciu  Mr. Olympia zasiadło podczas niedzielnego seminarium  Arnold Classic 2019. Podejmowano rożne tematy i odpowiadano na wiele pytań, ale jedna rozmowa zapadnie  w pamięć wielu fanów!  Siedmiokrotny Mr. Olympia Arnold Schwarzenegger dał  radę drugiemu siedmiokrotnemu mistrzowi Olympii Philowi ​​Heathowi (osiem tytułów zdobyli:  Lee Haney  i  Ronnie Coleman)  „Oglądałem Phila przez

Ogromny Dennis Wolf jest legendą  kulturystyki . Zajął trzecie miejsce w Mr. Olympia 2013 i wygrał Arnold Classic  2014 , co było jego największym  zwycięstwem, ale także kilka razy zajmował czwarte miejsce w Olimpii.  Ostatnio opublikowane  wideo pokazuje dzień w życia Wolfa, gdzie odpowiada na kilka pytań i omawia swoje obecne plany. Nie spodziewaliśmy

Big Ramy potwierdza, że nie będzie startował w New York Pro 2019 . Trener Ramy’ego, Neil Hill, także przekazał tę informację  mediom.  Ramadan wiąże się z miesiącem postu w ciągu dnia. Ron Harris ma jednak rozwiązanie i pomysł… „Odwróć swój harmonogram i spróbuj spać jak najwięcej w ciągu dnia i spróbuj zamienić dzień w noc,

Jeremy Buendia uważa, że zawodnicy męskiej sylwetki są  atakowani przez niektórych kulturystów. Twierdzi, że kulturyści nie darzą szacunkiem rywali z męskiej sylwetce, są jawnie wyśmiewani i krytykowani przez swoich większych kolegów ze sceny. Sytuacja w naszym kraju wygląda podobnie. Panowie kulturyści wręcz szydzą ze “spodenkowców” i nikt już tego nie ukrywa. 

Przyszedł i podbił, Steve Kuclo sprawił, że wszyscy krytycy polegli! Steve pojawił się na zawodach w fantastycznej formie i   wykorzystał sytuację, aby zdobyć kwalifikacje Olympia 2019. Akim William zajął drugie miejsce. Akim wyglądał dobrze, pokazał  świetną definicję i jeśli utrzyma formę to kwalifikacja jest w zasięgu ręki. Trzecie miejsce zajął  Hassan

Jeden z najlepszych kulturystów ostatnich lat, Big Ramy (Mamdouh Elssbiay)  wciąż jest jednym z pretendentów do tronu Olympii. Big Ramy zajął drugie miejsce za  Philem  w 2017 r.  Był ulubieńcem publiczności i przepowiadano mu detronizację  Heatha w 2018 r., Niestety tak się nie stało. Big Ramy nie tylko nie zdetronizował Phila

W kwietniu,  we Francji  rozpocznie się seria zawodów IFBB Diamond Cup, a tydzień później zawodnicy zameldują się na Malcie. Trzeci Diamond Cup  Malta odbędzie się w Centrum Konferencyjnym Oracle, Dolmen Resort Hotel Malta w dniach 19-21 kwietnia 2019 roku. Diamond Cup Malta stała się jednym z najbardziej udanych wydarzeń w

W roku  2019  odbędzie się już 55 Olympia. Kto będzie głównym wyzwaniem dla zwycięzcy z 2018 Shawna Rhodena? Oto lista wykwalifikowanych do tej pory. (zaktualizowane od 18 marca 2019 r. ) MR. OLYMPIA QUALIFIED Shawn Rhoden (USA) Phil Heath (USA) Roelly Winklaar (Curacao) William Bonac (Netherlands) Brandon Curry (USA) Dexter Jackson (USA) Clarence De Vis (Belgium)

Arnold Classic Australia 2019 Wyniki i nagrody  W miniony weekend byliśmy świadkami  Arnold Classic w Australii i jak zwykle było to fantastyczne wydarzenie.   William Bonac  (Arnold Classic Australia 2019 Champion) Cedric McMillan Roelly WInklaar Josh Lenartowicz Luke Sandow Steve Orton Karta z punktami: Arnold Classic Australia: Międzynarodowe wyniki Bikini Janet Layug

Owoce są naturalnie słodkie i smaczne, stanowią świetny dodatek do deserów oraz są najlepszym wyborem, gdy masz ochotę na coś słodkiego. Owoce są również doskonałym źródłem witamin i minerałów, błonnika oraz składników odżywczych. Stanowią świetną formę lekkiej przekąski między posiłkami. Jedną z głównych zalet owoców jest to, że smakują wyśmienicie