Sergio Oliva Jr. debiut na scenie pro

Sergio Oliva Junior – syn trzykrotnego zdobywcy tytułu Mr. Olympia w latach 1967-1969. Sergio Junior jako…

Akim Williams 5,5 tygodnia przed New York Pro 2017

Potężnie zbudowany zawodnik urodzony na Karaibach słynie z treningów z dużym obciążeniem, jest jednym z najsilniejszych…

Mahmut Irmak przechodzi na zawodowstwo

Mahmut Irmak, zawodnik z Turcji, przechodzi na zawodowstwo. Jako amator prezentował niesamowitą sylwetkę, zarówno pod względem…

Sposoby na oporne partie: biceps i triceps. CZĘŚĆ II

W pierwszej części tekstu poświęciłem sporo miejsca popularnym treningom FBW oraz uwarunkowaniom hormonalnym mającym wpływ na…

08-09.04.2017 Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness – Mysłowice – WYNIKI

08-09 kwietnia 2017 r.  odbyły się  Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness. Zawody rozgrywały się w Miejskim Ośrodek…

Ralf Moeller – niemiecki olbrzym

Ralf należał do najwyższych kulturystów w historii tego sportu (197 cm i 130 kg wagi podczas…

Silvio Samuel na wolności

Silvio Samuel, zawodnik pochodzący z Nigerii, na początku lutego wyszedł na wolność opuszczając więzienie. Odsiadywał pięcioletni…

08-09.04.2017 Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness – Mysłowice

REGULAMIN OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS MYSŁOWICE, 8-9 KWIETNIA 2017 r. 1. ORGANIZATORZY –…

William Bonac występ na Cyprze

William Bonac to kulturysta urodzony w Ghanie, a mieszkający w Holandii. Bonac to z pewnością ciekawy…

Fred Smalls 9 tygodni przed New York Pro 2017

Pierwszym startem Freda Smallsa w tym sezonie będzie konkurs New York Pro 2017. Zawodnik zakwalifikował się…

FIBO 06-09.04.2017 Cologne

Już w ten weekend 6- 9.04.2017 nasz team możecie spotkać na targach FIBO w Kolonii. FIBO…

Przysiady ze sztangą – jaka głębokość oraz rozstaw stóp?

Przysiady ze sztangą są jednym z najważniejszych ćwiczeń budujących masę i siłę mięśni ud, ale nie…

Dexter Jackson odpuszcza starty w tym sezonie

Zdobywca Sandowa z 2008 roku, zawodnik startujący przez ćwierć wieku, kulturysta z największą liczbą zwycięstw w…

Lee Haney – wywiad

Ciekawy wywiad z ośmiokrotnym zdobywcą tytułu Mr. Olympia. Lee Haney wspomina zakończenie kariery zawodnika w wieku…

MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – KIELCE – REGULAMIN

REGULAMIN MISTRZOSTW POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS (ELIMINACJE DO MISTRZOSTW EUROPY IFBB) KIELCE, 22-23 kwietnia 2017…

Sergio Oliva Jr. 7 tygodni przed New York Pro 2017

Sergio Oliva Junior – syn trzykrotnego zdobywcy tytułu Mr. Olympia w latach 1967-1969. Sergio Junior jako…

Hidetada Yamagishi na okładce „Musuclar Development”

Jedyny japoński zawodowy kulturysta zagościł na okładce najnowszego numeru „Muscular Development”. Numer z wizerunkiem Hidetady jest…

Cody Montgomery trening nóg

Cody Montgomery urodził się 6 sierpnia 1994 roku. Młody zawodnik kulturystykę uprawia od 13 roku życia.…

Kevin Levrone 500 lbs squat challenge

Kevin Levrone obiecał fanom, że poprawi nogi od występu na Olympii w zeszłym roku. Przygotowując się…

Jose Raymond – sesja dla Iron Essential

Jose Raymond kilka dni po zawodach Arnold Classic 2017, gdzie zdobył brązowy medal, wziął udział w…

Petar Klancir 8 tygodni przed New York Pro 2017

Petar Klancir – zawodnik z Chorwacji, kartę pro zdobył na zawodach w Pradze, wygrywając swoją kategorię…

New York Pro – 20.05.2017

20 maja w najbardziej zaludnionym mieście Stanów Zjednoczonych odbędzie się kolejna edycja konkursu New York Pro.…

Arnold Classic Africa 2017

W dniach 5-7 maja odbędzie się druga edycja zawodów organizowanych przez Arnold Schwarzeneggera w Afryce. Jest…

08-09.04.2017 OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – REGULAMIN

REGULAMIN OGÓLNOPOLSKIE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS MYSŁOWICE, 8-9 KWIETNIA 2017 r. 1. ORGANIZATORZY –…