Brąz na MŚ Juniorów w Trójboju Siłowym – forumowy kolega Kamil Jarota!

GRATULACJE!

relacja samego Kamila:
Pora w końcu na podsumowanie startu w Szczyrku

Przysiady

1 podejście 360kg dosłownie było zrobione 4 minuty po ostatnim podejściu rozgrzewkowym na 340kg, poszło lekko, ale byłem zmordowany

2 podejście 370kg w pierwszych podejściach rusek i Amerykanin zaczynali tyle samo co ja i podchodziłem po nich, natomiast w 2gich podejściach ruski skoczył na 380kg a amerykanin na 390kg, ja tylko na 370kg, co spowodowało przesunięcie kolejności i podchodziłem przed nimi, czyli pomiędzy pierwszym i drugim podejściem miałem 4 minuty odpoczynku, wliczając w to bandażowanie kolan gdy już byłem na pomoście to ledwo szedłem do sztangi, ale jakoś wykonałem te podejście, nawet nie zastanawiając się czy to wstanę czy nie

3 podejście 380kg na to podejście kolejka się już nie zmieniła więc miałem jakieś 7 minut odpoczynku, było zbawienne, bo tym razem do ciężaru podszedłem lepiej skoncentrowany i zmotywowany i 380kg wstałem z zapasem 5-10kg, podejście to dało mały brązowy medal w przysiadach

Wyciskanie

1 podejście 245kg wyszło lekko z klatki, ale coś nagle mi lewa ręka uciekła i z delikatnymi problemami wycisnąłem

2 podejście 255kg tutaj już nie było żadnych błędów i po walce z końcówce ciężar wycisnąłem, podejściem tym zapewniłem sobie mały brązowy medal w przysiadach

3 podejście 260kg niestety ten ciężar był tego dnia zbyt ciężki

Martwy ciąg

1 podejście 295kg pewnie i lekko

2 podejście 307,5kg poszło z zapasem, ale było trochę walki, głównie dlatego że mniej się skupiłem na pozycji początkowej i trochę za mało zszedłem biodrem w dół, tym podejściem zapewniłem sobie brązowy medal w trójboju i srebrny w martwym ciągu

3 podejście 317,5kg niestety bardzo niewiele zabrakło do zaliczenia tego podejścia, ciężar ten dawałby złoty medal w martwym ciągu, chciałem podchodzić 315kg, które pewnie bym zaliczył, ale skusił mnie mały złoty krążek
niestety mimo wspaniałego dopingu publiczności ten ciężar był te 2,5kg za ciężki

ogólnie jestem ze startu bardzo zadowolony, jak i z całych zawodów, organizacja zawodów naprawdę bardzo dobra, obsługa pomostu najlepsza na świecie, podobnie bankiet najlepszy na jakim byłem dotychczas!!!

Zdjęcia, film i dyskusja w temacie na forum:
http://www.sfd.pl/Br%C4%85z_na_M%C5%9A_Junior%C3%B3w_w_Tr%C3%B3jboju_Si%C5%82owym__forumowy_kolega_Kamil_Jarota!!-t885404.html

 

Udostępnij znajomym

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *