O wielorakich zastosowaniach kurkuminy napisano już nie jedną pracę doktorską i opublikowano ogromną ilość badań. Również w aspekcie ew. wykorzystania jej przy dolegliwościach związanych z przebiegiem procesów trawiennych oraz przy zespole jelita drażliwego (IBS).
Jednak doniesienia sprawdzające wpływ kurkuminy na te ostatnie zastosowania najczęściej przeprowadzane były na preparatach zawierających więcej ziół.
![](https://kulturystyka.pl/wp-content/uploads/2022/02/Przechwytywanie-1.jpg)
Wpływ kurkumy na trawienie
To „przeoczenie” postanowili naprawić naukowcy z zespołu australijsko-amerykańskiego.
W badaniu wzięło udział 79 osób obu płci. Wiek pacjentów był zróżnicowany i wynosił 18-65 lat. Wszyscy uskarżali się na dolegliwości ze strony układu trawiennego. Wszyscy uczestnicy łykali przed snem kapsułkę zawierającą albo placebo, albo standaryzowany ekstrakt kurkuminoidów w ilości 500 mg, przez 8. tygodni.
Stopień dolegliwości oceniali sami biorący udział w badaniu na podstawie 15-punktowego kwestionariusza, sprawdzającego stopień problemów ze strony układu trawiennego. Oceny dokonano na początku i po 4. i 8. tygodniach.
Wyniki badania
Po 8. tygodniach odnotowano poprawę ogólnych problemów trawiennych w grupie osób, którym podawano kurkuminę – (28% VS 18% w grupie kontrolnej). Co ciekawe, pomiędzy tygodniami 4 a 8 w grupie przyjmującej suplementację, odnotowano zmniejszenie tych dolegliwości, a w grupie placebo obserwowano pogorszenie stanu pacjentów. Większą poprawę w grupie „kurkumina” zanotowano także, jeśli chodzi o poprawę jakości życia i nastroju. Jeśli zaś chodzi o potencjalny wpływ kurkuminy na SIBO (zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego), nie odnotowano większych zmian.
Bibliografia:
Lopresti AL, Smith SJ, Rea A, Michel S. Efficacy of a curcumin extract (Curcugen™) on gastrointestinal symptoms and intestinal microbiota in adults with self-reported digestive complaints: a randomised, double-blind, placebo-controlled study. BMC Complement Med Ther. 2021;21(1):40. Published 2021 Jan 21. doi:10.1186/s12906-021-03220-6