Wiemy, iż palenie tytoniu wywiera negatywny wpływ na syntezę białek mięśniowych. Naukowcy sprawdzali, czy ma też związek z siłą mięśni.
Badanie naukowe
Dane uzyskano z obserwacyjnego Amsterdam Growth and Health Longitudinal Study. Mierzono siłę mięśni związanych z artykulacjami w stawie kolanowym. Oceniano przy tym palenie, aktywność fizyczną, stosowaną dietę, procent tkanki tłuszczowej (pomiar fałdów) wydolność krążeniowo-oddechową i inne parametry dorosłych osób.
Wyniki
Palenie tytoniu miało negatywny wpływa na siłę mięśni. Wypalenie każdych 100 g tytoniu tygodniowo zmniejszało siłę mięśni odpowiadających za ruchy w stawie kolanowym o 2.9% u mężczyzn i 5,0% u kobiet. Relacja ta była zachowana w dużej mierze niezależnie od innych współzmiennych.
Wniosek
Dane wskazują, że palenie tytoniu nie sprzyja sile mięśni szkieletowych u zdrowych dorosłych. Im więcej dana osoba pali, tym słabsze mięśnie szkieletowe.
Referencje:
Kok M.O The Longitudinal Relation between Smoking and Muscle Strength in Healthy Adults https://www.karger.com/Article/Abstract/333600
