Jurek Sarnecki przedstawia: Trenuj z Mistrzem: Paweł Najdek i Userzy SFD

Kolej na podnoszenie ciężarów – wyczynowy sport olimpijski w którym Polacy odnosili liczne sukcesy.
Zbliża się lato, wiele osób odpuszcza treningi wyczynowe a chciałoby w tym okresie podciągnąć do góry inne cechy motoryczne, inne ćwiczenia – tak by mięśnie, nerwy stawy i umysł odpoczęły od jednostajności treningów kulturystycznych, czy siłowych. Myślę, że trening ciężarowców, który przedstawi nam Paweł Najdek będzie idealną sprawą na dwa miesiące zupełnej odmiany. Paweł Najdek do dziś jest rekordzistą Polski w podrzucie sztangi z wynikiem 250 kg! Ten rekord ma już 24 lata !!!

Zobacz relacje, zdjęcia i filmy na SFD.PL 

2

 

Udostępnij znajomym

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *