Kulturystyka
SFD

Kuchnia SFD: Pieczeń z piersi kurczaka by MissInvincible

Oceń artykuł:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 głosów, średnia: 5,00
Loading...

Pieczeń z piersi kurczaka by MissInvincible

Składniki:

– 1,2kg piersi z kurczaka ze skórą
– pół bardzo dużego selera
– 3 jajka
– cebula
– 2 ząbki czosnku
– natka pietruszki, tymianek, sezam
– sól, pieprz

Przygotowanie:

1.Piersi zmielić, selera zetrzeć na tarce na drobnych oczkach, cebulę i czosnek drobno posiekać. 2.Wszystkie składniki wymieszać, doprawić, posypać sezamem, tymiankiem i ewentualnie jakąś mieszanką ziół.
3.Piec ok 1h20min w 180-200 stopniach.

Wartosci (całość):

B: 242,8
T: 28,4
W: 0,9
Kcal: 1240

plany treningowe

Masz coś do dodania ? Skomentuj!

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*

Najnowsze filmy z naszego kanału