Co potrzebujemy:
-200-250g jogurtu naturalnego
-35g dowolnej odżywki białkowej – u mnie kokos-biała czekolada
-garść orzechów laskowych (lub innych, Twój wybór)
-garść rodzynek (lub innych owoców suszonych, jw)
-20g wiórków kokosowych
-opcjonalnie: substancja słodząca (u mnie miód), ale nie jest to wymagane. Po prostu czekoladki będą bardziej słodkie 🙂
Wykonanie:
Orzechy i rodzynki lekko rozdrabniamy, żeby kawałki nie były zbyt grube.
Do jogurtu wsypujemy wszystkie składniki i całość mieszamy. Następnie do plastikowego pojemnika (pojemnik zawsze i wszędzie!) wlewamy masę i wkładamy do zamrażarki
Po upływie kilku godzin wystarczy nasze dzieło pokroić wedle uznania i pałaszować 🙂
Ten i inne przepisy znajdziecie w dziale: Kuchnia SFD
