Naleśniki razowe z twarogiem by Wiktoria72

Składniki:

– 150 g mąki razowej (pszenna typ 2000)
– ok. 320 g mleka (do uzyskania odpowiedniej konsystencji)
– 1 jajko
– 250 g twarogu półtłustego
– oliwa z oliwek do smarowania patelni
– 100 g jogurtu naturalnego
– 1 jabłko

Przygotowanie:

1. Z mąki, jajka, mleka robimy ciasto. Ciasto nie może być za gęste, bo będzie ciężko rozprowadzało się po patelni – naleśniki smażyć z dwóch stron na średnio rozgrzanej patelni.
2. Twaróg mieszamy z jogurtem tak, aby powstała z tego dość jednolita masa. Dodajemy starte na tarce z grubymi oczkami jabłko. Do masy można dodać cynamon, jeśli lubimy.
Wykładamy masę twarogową na naleśniki i zawijamy.

Z podanego przepisu wychodzi ok. 6 naleśników.
49dc64c2bc964055ac04c31900541205


Wartości:
1 naleśnik:

B: 13g
T: 6g
W: 24g
200 kcal

 

Ten i inne przepisy znajdziecie w dziale “Kuchnia SFD”

Udostępnij znajomym

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *