Pizza na ziemniaczanym spodzie
Uwielbiam pizzę, ale zawsze po jej zjedzeniu mam jej dość na jakiś czas, bo dokuczają mi bóle brzucha, ciężkość itd.
Także przełom w moim menu, pizza jest smaczna i bardzo sycąca
Składniki:
– ugotowane ziemniaki – 400 g
– 2 jajka
– sos pomidorowy
– przyprawy
– dodatki:
– pierś z kurczaka – 200 g
– mozzarella – 40 g
– kukurydza
– szczypiorek
– keczup
Przygotowanie:
1. Ugotowane ziemniaki, mieszamy z jajkami i przyprawami
2. Formujemy spód i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 200 stopni przez około 20-25 min
3. Wyciągamy, smarujemy pizze sosem, i układamy nasze dodatki
4. Wkładamy do piekarnika i wyciągamy gdy ser się roztopi
Wartości odżywcze całości
910 kcal 75 g białka 84 g węglowodanów 28 g tłuszczy
Wartości odżywcze samego spodu
480 kcal 22 g białka 68 g węglowodanów 11 g tłuszczy
Smacznego!
Ten i inne przepisy znajdziecie w dziale: Kuchnia SFD
Autorem przepisu jest: melo15
