Problemy z masą i składem ciała – przyczyny, o których mało kto wie…

Autor: Tadeusz Sowiński

Praca nad estetyką sylwetki wymaga kompleksowego podejścia – znaczenie posiada nie tylko sposób odżywiania i aktywność fizyczna, ale i tryb życia. Osoby pragnące poprawić skład ciała, koncentrują się wyłącznie na dwóch pierwszych aspektach, warto jednak pamiętać, iż pozostałe czynniki jeżeli będą zaniedbywane mogą utrudniać wypracowywanie zadowalających rezultatów. Jakie są często pomijane przyczyny opóźniające uzyskanie wymarzonej sylwetki?

Ekspozycja na hałas

O negatywnym wpływie przewlekłego stresu na funkcjonowanie organizmu mówi się wiele, również w aspektach stricte powiązanych z poprawą estetyki sylwetki oraz pozbywania się zbędnej tkanki tłuszczowej. Warto jednak podkreślić, iż źródłem stresowych bodźców są nie tylko czynniki dotyczące niepowodzeń, problemów z pracą czy stosunkach międzyludzkich – całkiem sporym obciążeniem stresowym dla organizmu, niejednokrotnie ponad jego adaptacyjne możliwości, mogą być bodźce zewnętrzne, związane choćby ze środowiskiem, w którym na co dzień przebywamy. Jednym z takich stresogennych czynników jest hałas – jak przekonują wyniki badań naukowych, nadmierna ekspozycja na głośne i nieprzyjemne odgłosy związane np. z ruchem ulicznym czy kolejowym, może przyczyniać się do problemów z masą i składem ciała – szczególnie sprzyjając odkładaniu się dodatkowych centymetrów w okolicach talii.

Czytaj dalej na PoTreningu.pl

Udostępnij znajomym

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *