Przygotowania zawodników do Arnold Classic!

Konkurs Arnold Classic zbliża się wielkimi krokami. Zawodnicy ciężko trenują aby wystąpić w jak najlepszej formie podczas eventu w dniach 1-4 marca. Zagraniczny portal www.musculardevelopment.com nagrywa sesje treningowe ze swoimi zawodnikami. Chcielibyśmy zaprezentować kilka z nich. Są to zawodnicy ze ścisłej światowej czołówki: Branch Warren, Dexter Jackson i Evan Centopani. Zapraszamy do oglądania.

Branch Warren:

Trening barków 6 tygodni przed AC – md.com

Trening klatki 3 tygodnie przed AC – md.com

Trening pleców 18 dni przed AC – md.com

Evan Centopani:

Trening nóg 19 dni przed AC – md.com
Trening nóg 19 dni przed AC 2 część – md.com

Trening klatki 18 dni przed AC – md.com

Dexter Jackson:
Trening nóg 3 tygodnie przed AC – md.com

Trening klatki 18 dni przed AC – md.com

Trening barków 2 tygodnie przed AC – md.com

Udostępnij znajomym

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *