Rzeźba – Grupa A – cykl III

20070528060052-1a.gif

20070528060206-1b.gif

autor; Michaił

Dodatkowe materiały, zdjęcia i komentarze forumowiczów do artykułu znajdziesz na forum klikając TUTAJ

Udostępnij znajomym

0 thoughts on “Rzeźba – Grupa A – cykl III

  1. W pon zaczynam juz 3 ten ostatni cykl ale nie za bardzo rozumiem tą tabelke gdzieemają byc super serie, lączone itd. jakby ktos mi mógl napisac na gg trening tak jak byl opisny w cyklu 2 bardzo bym prosil moje gg 6913709

  2. Ja tez za bardzo nie czaje tej tabelki :/ Mogłby mi ktos tez opisac ta tabelke tak jak jest to opisane w cyklu I? Z gory dziekuje. Moje gg to 9714218

  3. w pasku poziomym sa serie a w pasku pionowym ćwiczenia; dośc czytelnie jest to ułoznoe, poza tym opis jest pomiedzy tabelkami z którego wynika jak wykonywać.

  4. witam. czy ktos zna ta stronke internetowa z tymi tabelami. Kiedys na takiej stronce ustalałem trening wybiera sie sprzet jaki bedzie uzywany i takie tam . Było to jakis czas temu ,a teraz za nic nie moge znalesc tej stronki .
    Prosze o pomoc

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *